休息了一会儿，肖一凡冷声对还在地上哀嚎的二人说道：“把你们收集到的内核交出来。”
二人不敢不从，连忙忍着疼痛将身上的内核都递给了肖一凡。
接过内核，肖一凡数了一遍，一共四十二枚，都是一阶低级兽类的内核。
不过想想也对，他们两个的实力也就能打打一阶低级兽类了。
收好内核，肖一凡没有再理会二人，而是沿着湖朝对岸走去。
湖边时不时会从湖里蹦出一两只一阶低级的毒舌蛙来，肖一凡决定先留在这里，既可以提升武技的等级，也可以通过猎杀毒舌蛙来获取经验。
只是，升级到炼体四层需要5000点经验值。
而他手中的弩箭没地方补充，他不得不主要使用大砍刀来进行猎杀，虽然猎杀的速度慢了很多，但是收获也是丰厚的。
次日，肖一凡正和两只毒舌蛙战斗，突然从湖中跳出一只巨大的毒舌蛙。
这只毒舌蛙的个头足有脸盆那么大，他的出现把肖一凡吓了一跳，这是一只毒舌蛙头领，实打实的实打实的一阶中级妖兽。
一阶中级妖兽的实力相当于人类炼体的4-6层，对于现在的肖一凡来说是相当危险的，这玩意儿不仅实力强，而且还带毒，让人防不胜防。
毒舌蛙头领跳上岸之后没有任何犹豫，直接就朝着肖一凡吐出了长长的，带着毒液的舌头，准备将肖一凡缠住慢慢毒死。
肖一凡不敢大意，连忙躲闪，堪堪躲过这一击。
但是另外两只普通毒舌蛙的攻击却又马上来了，肖一凡只能连忙躲闪与它们拉开距离。
毒舌蛙本身就是比较难杀的，因为它们的舌头很长，对于肖一凡来说那就是远程攻击，毒舌蛙头领的舌头就更长了，足有两米多长，肖一凡根本就不敢靠近。
万一要是被它的舌头缠住，上面的毒液立马就能将人的皮肤腐蚀的溃烂。
面对此等情况，肖一凡也不再吝啬弩箭了，当即收刀换弩，“嗖”“嗖”两箭射出，两只普通的毒舌蛙直接就一命呜呼了。
毒舌蛙头领见状，本能地后退了几步，转身就准备往湖里跳。
不过，肖一凡却没有给他这个机会，就在它要起跳的那一刹那，一支弩箭射穿了它的身体，直接将它定在了地面上。
肖一凡立刻收弩换刀，一个紧身突刺，大砍刀直接砍在毒舌蛙头领的头上。
毒舌蛙头领发出一声凄厉的惨叫，然后一命呜呼了。
随着毒舌蛙头领的死亡，三个让人兴奋的系统提示音同时响起：
“叮，恭喜宿主，击杀一阶中级妖兽毒舌蛙，获得经验值100点。”
“叮，恭喜宿主，经验值已满，自动晋升到炼体四层。”
“叮，恭喜宿主，境界提升到炼体四层，奖励黄阶中品武技——御风步！”
御风步是黄阶中品的身法武技，最高lv9，施展之后可以大幅提升自身的速度，是一个非常实用的辅助性武技。
在系统一番查看之后，肖一凡毫不犹豫地选择了学习。
在天涧大陆，炼体境界共分为九个小层次，前面三层是炼体境的初期阶段，重点在于改善身体，锻筋塑骨，为今后的修炼打下基础。
四到六层是中期阶段，一般这个阶段的武者才开始修炼武技（肖一凡是个例外），修炼武技之后力量会得到大幅提升，开碑碎石不再是难事。
当然武技也是有好坏高低之分的，除了基础武技外，武技从低到高依次是黄、玄、地、天四个等级，每个等级又分为上中下三品。
至于天级以上的武技，据说也有。
炼体四层的肖一凡已经拥有三个武技了，一个是基础武技基础刀法十三式，一个是黄级下品武技烈风斩，一个黄级中品武技御风步。
对于这个境界的武者来说，已经是相当不错了。
炼体七层到九层是炼体的后期阶段，这个阶段的武者可以吸收天地元气，元气不仅可以滋养自己的身体，提升自己的体魄，还会储存在丹田之内形成真气，战斗时可以不停地为自己补充体力。
在小家族当中，炼体后期的武者已经能够算得上小高手了。
不过，要成为真正的武道强者，起码要达到凝气境。
只有到这个凝气境才能做到凝气化形，真气外放，学习各种需要真气才能施展的功法。
更关键的一点是，到了这个境界的武者可以御物飞行了，这是众多低级武者梦寐以求的事了。
就肖一凡所了解的信息，天涧大陆武道修为分为五大境界，依次到高分别是炼体境、凝气境、凝丹境、凝婴境和凝神境，每个大境界又分为九个小境界。
至于在这五大境界之上还有没有更高的境界，肖一凡就不知道了，但是可以肯定的是，他所在的青玄帝国是没有的。
现在的肖一凡，不仅境界提升到了炼体四层，基础刀法也已经lv6了，烈风斩也升到了lv2，再加上刚刚获得的御风步辅助。
他相信现在的自己，遇到一阶中等的猛兽，可以轻而易举地击杀了。
此刻的肖一凡渐渐有些膨胀了，他决定离开小湖，去猎杀更加高等级的兽类。
毕竟只有猎杀高等级的兽类才能获取到足够多的内核，才有可能取得狩猎的前十名。
不过，在这之前，他还有一件更加重要的事要先做。
一般来说，炼体四层是武者服用洗髓丹的最佳时机，早了怕身体的强度承受不住洗髓丹的功效，迟了怕身体本身的体质定性太强，洗髓的程度会降低。。
拿出高级洗髓丹，肖一凡将其慢慢吞入腹中。
顿时，一股清凉的感觉袭遍全身，然后他的身体机能逐渐开始发生变化，全身上下无数细小的黑色液滴开始渗出体外，一股疼痛的感觉开始袭来。