随梦书屋 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

第318章 抗眩晕训练!

看着表情平淡,一直站在那里看着他们的陈凡。

李子墨终于鼓起勇气,强行忍着尴尬向陈凡走去,问道:“教官,到底是谁和你说的这件事……?”

见到李子墨发问,楚青云二人也好奇的凑近。

因为他们也好奇,陈凡究竟是从哪里得来的这个消息?

在李子墨哭鼻子的时候,陈凡还没有来这里啊!

陈凡无奈的笑了笑,直言道:“你还真误会楚青云和李虎了。”

“什么?!”

李子墨当场就懵了,“这件事只有我们仨知道,他们俩要没和你说,那难不成还是我说的吗?”

陈凡点点头。

“啥玩意?”

“教官,你说是我说的啊?不是我啥时说了啊!我怎么不知道!”

陈凡淡淡笑道:“就在刚刚。”

“刚刚?”

“在你们来的时候,我碰巧看到你在威胁楚青云。”

陈凡指了指他们来时的方向,道:“本以为是你们闹了什么矛盾,但后来我听了一下,结果就听到你说你哭鼻子了。”

“说他们要把你哭鼻子说出去,你就和他们急,大概就是这意思吧?”

此言一出,三人顿时怔在原地。

“教官,你确定你是听到的吗?”楚青云有些愣愣的问道。

“不然呢?”

陈凡反问道。

“卧槽!”三人顿时脱口一声卧槽。

细思极恐啊!

在他们说这些的时候,他们与陈凡的距离起码有四五百米吧?

虽说他们动作大,但他们说话声是比较小的。

隔着这么远的距离,陈凡究竟是怎么听到的?

难道他们教官还是头驴不成?

“教……教官,你究竟是怎么听到的……?”李子墨磕磕巴巴的问道。

陈凡有些疑惑的看向李子墨,道:“很难吗?”

李子墨:“……”

这已经不是难不难的问题。

教官,你确定你不是物种进化了?

哪个人类能在这样的环境下,听到四五百米外这么微弱的声音?

“诶?”

这时,楚青云突然想到了什么,“我记得刚刚某个人说过一句话,他说谁说的谁就阳痿一辈子。”

“好像是哦!”李虎嘿嘿笑道。

“卧槽!你们俩是狗!”

李子墨当即叫了起来。

他是怎么也不会想到这个结果,搞半天,原来陈凡是听到他说的话才知道的。

但随着一阵哨声,李子墨三人的思绪便被直接拉了回来。

再一看,现在已经到了集合时间。

陈凡吹响口中的哨子,本还在自由活动的加强班顿时集合起来。

经过一个半月的训练下来,加强班的纪律完全可以说的上是护卫院内数一数二的存在。

不出十几秒,加强班便整齐站好队列。

队伍集合完毕,陈凡清点一下人数后,便开始说了起来。

“相信各位已经注意到周围的器材与正常的训练场并不一样。”

陈凡指了指周围的训练设备,问道:“知道这些都是干什么的吗?”

“知道!抗练习抗眩晕训练所用的!”

“这是三年级才会用上的仪器,因为三年级要进行战机训练!”

学员们你一嘴我一嘴的回答着。

“那你们知道我今天为什么带你们来这里吗?”陈凡再次问道。

学员们摇摇头。

“想不想开战机?”

陈凡背负着双手,凝声问道。

此言一出,学员们顿时眼前一亮。

一个他们根本不敢想的想法,从他们心中逐渐冒出来。

难道教官的意思是,他们接下来就要进行战机训练?!

“想!”

学员们激动的大声喊道。

“那就开始训练!”

陈凡大手一挥,带领队伍走到一个个器材面前。

但作为新手的加强班们,他们现在只用的上单杠。

在刚开始训练了,腹部绕杠就够了。

陈凡直接说道:“腹部绕杠,我想我并不需要多讲吧?”

“想成为一名飞行员,抗眩晕训练是必不可少的!既然想开战机,那就从基础给我狠狠的练!”

“李子墨,上!”

腹部绕杠是由静止到摆动绕杠一周恢复静止的一个较复杂而身体协调一致的动作。

练习腹部绕杠不仅可以起到抗眩晕的作用,还可以使学员的上肢、肩带、腰腹、背部等肌肉群的力量得到有效增强。

李子墨轻轻一跃,想碰到两米多高的对他们来说简直如喝水一样简单。

但跳上是简单,可真正要做上腹部绕杠的话……

讲倒不用讲,因为李子墨他们几乎都见到过高年级进行训练。

动作看起来很简单,就那么一圈又一圈的绕着。

“开始。”

陈凡掐起秒表,向李子墨说道。

李子墨双手拄着单杠,这时的他,已经在心中演练无数遍腹部绕杠。

不就是拄着单杠约那么几圈,这能有什么难?

想到这里,李子墨一咬牙,将整个人拄起来后便一越向下翻转过去。

“虽说不怎么标准……”

陈凡说道:“但鉴于第一次训练,算你一圈。”

其余的学员们,也都在心中跟着默默计着数。

外面看起来是这么简单,可别人永远也不会想到,刚刚李子墨猛然做的那一下是有多么难受。

如果要是慢一点的话可能还好,对于常人来说慢一点倒更难。

但对于他们这种体力多的没处使的人,满一点倒还能去除一些眩晕感。

刚刚李子墨那一圈转的速度很快,顿时,李子墨便产生些许眩晕。

要可知道,这可才是第一圈啊!

第一圈就有这样的眩晕感,这科学吗?

搞的李子墨现在都有些怀疑自己,心想自己到底还是不是那万人中也挑不出一个的。

紧接着,李子墨又继续转了起来。

第二圈……

第三圈……

虽说第一圈李子墨感到一阵眩晕,但经过后几圈的适应后,李子墨逐渐进入节奏。

第一次,李子墨就成功做了十二个。

十二个腹部绕杠,已经是李子墨现在的极限。

“现阶段对你们来说,一分钟内做三十个合格。”

陈凡看了看手中的秒表,道:“李子墨最终成绩,十二个,用时一分半。”

做完,李子墨就连站在地上都有些站不稳。

落在地上后,李子墨整个人都变的摇摇晃晃,回到队列站好队形都成一件难事。

“哈哈哈,这么拉了!”

随梦书屋推荐阅读:穿越种田之农家小妹这个大明好像不太一样拔刀!全军冲阵一缕幽香让你匡扶汉室,你去扶貂蝉蔡琰我有一城,住着历代帝王不让江山我要做首辅家父范疆,开局我大骂张翼德大唐:长乐请自重,我真不想当驸马科举,我书画双绝,诗仙在世手握召唤系统闯不一样的三国铁血虎贲战大明红楼:每年一百万叫我怎么花?魂穿古代造就一世人皇汉末刘尨:现代魂掀乱世风云宋魂大秦:三千大雪龙骑踏咸阳南明:炮火开局,我要反清复明穿越红楼的戏剧人生最佳词作斗罗大陆之我能抽取无限武魂本草纲目之药食同源圣主降世:开局狗符咒护体穿越大唐:李承乾的皇位我保定了明末:只允许一万人穿越大唐:长乐请自重,我是你姐夫我都皇叔了,叫刘备声大哥怎么了抗战老兵之不死传奇南唐荣光:我李煜不止是词帝战贞观逍遥王养成记白嫖诗词我权倾朝野乱世枭皇:柴荣三国:我能趋吉避凶倒霉蛋回到古代当法官十日游戏,但全员皇帝穿越古代,穷屌丝的人生逆袭穿越:刚成大将军,就要远征我成了宋朝最有权势的地主开局明末战场,首秀三连杀贺平安一觉醒来变赘婿大乾九皇子贞观大闲人娶妻靠抽签:老婆是在逃女帝这个武圣只想当官被老丈人嫌弃,我说莫欺少年穷逍遥六皇子,父皇恭请我登基家有卷轴通古今,我养成了未来首辅
随梦书屋搜藏榜:第八冠位汉末:家父袁绍,足矣一手遮天主角们你们玩吧,我要专心搞事业我在明末修仙警官,我是直男冒牌皇叔闭关锁国让大明领先世界数百年换宋宋末争霸:从水浒二龙山开始皇姐和亲,我在敌国杀疯了三国战神天启新篇粉丝建言重塑大明于是我成为了神孤才不要做太子大明:开局我跟朱元璋谈人丁税重生之太子归来我刷的短视频通古代,古人看麻了战争服务公司开局被退婚,路边捡个便宜小娘子颜值太高!人在古代成魅魔了!重生古代:从军户到一统山河!水浒:开局花一块钱彩礼娶潘金莲锦衣当国心死休妻后,我成大奉最强亲王苏宋无上仙秦:从绑定大秦国运开始成至高三国之我是皇太子三国:万倍返还,主公我绝不私藏东汉之我都成仙了,还当皇帝无限烽火:坦克大玩家唐砖军旅情路纯情小妞很霸道祁同伟重生武大郎,水浒杀疯了星主三国水浒卧底朱元璋:从梁山开始,覆灭北宋!明末:我是神豪我怕谁我在古代的种田大空间重生:太子要造反计谋天下一品辣妻大唐第一村大姑爷小书生齐襄超级医道兵王喋血王妃:一怒倾天下明末皇太子宋韵流年带着枪炮去大宋
随梦书屋最新小说:世子去哪了?魂穿五代,我占寿州为王大明:刚穿越就被锦衣卫抓了天下一帝秦始皇皇后们,这真不是后宫聊天群白衣盗寒门逆袭:我用科技平天下大秦帝国风云围棋少年,我在大明举重若轻网游三国数据化黄巾三国:每天十个人,我慢慢无敌一剑照汗青玉佩乾坤:锦衣卫的现代逆袭绣春雪刃朕,朱厚照,开局大杀四方大明:开局救活马皇后唐初:东宫书吏不当,我要去种地穿成孙武门徒,我靠孙子兵法狂飙大明首辅:杨士奇朕的大秦!万邦臣服!天幕:玄武门大舞台,有胆你就来铁血1645:从扬州十日开始穿越三国,我窃取宗室身份天幕刷视频,返现一点点1621,不一样的大明我靠灵泉空间,收服八十八位美女明祚永延,我让大明上巅峰蓝月闪烁之时朕听说,你们叫我大明一月皇帝?穿越大清,皇帝居然带头剪辫?千秋一烬谁说神罗不算罗多子多福,开局就送绝美老婆退隐江湖那些年开局天幕曝光:我未来统一全球跛王爷青铜账簿与铁王座开局反杀捉刀人,我成了大乾凶徒晚清三杰恩仇录天启:朕登基后,东林党麻了解差传红楼:父不争气,我亲自上阵荣国府,抱歉,不稀罕大明:最强兵王从边关开始重生红楼的香艳人生科举逆袭:从农家子到一品阁老穿成太子,本想摆烂,却被人陷了魂穿大唐:开局便被长乐赖上了救女主?问题不大,看我爆兵百万在造大明