“这里的运动场，不是普通的运动场，虽然有跑道，有足球场，有草皮，有球门，甚至还有人在里面踢足球……但这里并不普通。”
“这里，是经过专业人士进行部署，灵气特别充足的修炼地区！”
“具体技术我不能透露，但运动场空间中的灵气是其他环境的三倍，你们在这里修行可以事半功倍，更快地进入状态。这样的运动场，集训基地里有六个，专门用来修行。”
有人问道：“教官，运动场没有盖子，灵气不会跑吗？”
虽然没有想其他教官一样经过专业训练，但是这种问题都是提前准备好了标准答案的，答案几乎是脱口而出：“不会跑的。灵气只是我们的说法，它并不是气体，是不可视的，充斥在整个宇宙的能量，不会因为物质构造逸散而聚集。”
“教官，哪个地方灵气最足？”
“教官，具体是什么位置的灵气开始飙升？跑道边缘？跑道边缘外1米？2米？”
“教官……”
林宇哪知道这些，跟何况就算知道安他们这样的提问方式，林宇也不会回答的。
所以林宇干脆直接火了：“别问了！我要说修行方法，听不见的话，我可不会再说第二遍！你们……”
场面迅速安静下来，林宇感觉很满意，说道：“这是最基础的修行方法，第一，必须在这种……”
林宇简单为他们介绍了一下，至于目的是什么，那当然是拖时间了！就和作者码字灌水一样。
“你们听好了，这个修行口诀是需要一边奔跑，一边进行吐纳才能有效，吐纳方式必须严格按照要求进行，循环64次才可以停止，其中稍有紊乱便会前功尽弃。”
“每一次吐纳都是呼吸，长吐纳要非常缓慢地呼吸，短吐纳则是一秒之内的呼吸，具体流程为：三长一短二长三短……”
“如果吐纳有效成功，那么空气中的灵气就会被你们引入体内。完成一次吐纳周天算是修行一次，修行数十次后，你们基本就能产生自己的‘气旋’。”
这个是还，就有人突然举手，道：“‘气旋’是什么？我们不是都是安等级来划分的吗？昨天我就听到有教官说A级，B级什么的。”
“这个说的话，我就来和你们说一下吧。”，林宇清了清喉咙，道，“这个划分和你们说的那个等级划分是两个体系，等级划分是体现你们的实力的，而‘气旋’则是体现你们的修炼等级的。”
“你们都玩过游戏吧？通俗的来讲，等级划分是代表着游戏中的战斗力，而气旋则代表着你们的等级。战斗力不代表着你的等级就高，而等级高也不代表着你们的战斗力高。”
在场的人或多或少都明白了，毕竟林宇说的还是挺清楚的，而就算没听明白在身边人的解释下或多或少也明白了。
看着所有人都差不多明白了，林宇也不废话，直接就让他们上去试一试。
“哈，哈，哈……”
运动场上，第一队的大多数人都蹲在跑道旁边喘气，就连平常较为活泼的小雪也是如此，没有任何力气去说话，只能大口大口地喘气。
这个场地好像有些特别的地方，可以干扰他们的异能，小雪也根本就不能使用自己的异能，因为这个场地的特殊，小雪除了她本身看起来有些透明以外，其它的都和普通人差不多，需要呼吸，会感觉到累。
而第一分队的所有人，他们脸上汗不是汗，眼泪不是眼泪的，其他人也差不多，脸看起来都像是快要融化了一般。
“我们是不是被坑了？”，小雪用袖子擦了擦脸，看了看运动场上的其他队伍：“怎么好像就只有我们累成狗一样？”
“狗可没我们这么累。”
丁宏幽幽说道，她脸上没什么汗，也许是因为异能的原因吧，他倒是比其他人要好上许多，坐在草地上，慢慢调整自己的呼吸。
他们按照林宇传授的方法，在运动场上一边跑步一边吐纳。
虽然吐纳方式挺复杂，但尝试十几次，养成身体记忆就不难了，接下里都是重复——吐纳法跟广播体操一样，广播体操这么多动作，但都是简单动作的堆砌。
他们许多人还害怕所谓的功法会是‘玄之又玄’的天书，没想到是很普通的呼吸法，这些他们上网学瑜伽都有所涉及，根本不怕。
这些异能者智力都不低，起码也是中人之上，顶多花一个小时就彻底掌握了。
然而难点在于，他们没办法运行64次。
每一次吐纳平均耗时一分钟，运行64次就是要一个小时。然而按照这个吐纳法跑步的时候，他们会发现自己疲累速度加快，就算他们只是慢跑竞走，居然都无法坚持下来。
每中断一次就要重新来过，然而疲累却不会重置而是会累积，他们大多数人在熟悉了吐纳法之后就累趴下了，仅有少数人还能坚持10次左右，但也很快累倒在路边，像丁宏这样的，也只是运行了24次，然后就直接累趴了。
有人感觉到了不对，忽然离开走去其他队伍，没过多久就一脸铁青地回来了，“草，被教官糊弄了！”
“怎么了？他教的是假的？”
“我朋友的吐纳法只需要循环4次，而且也没我们复杂。他去问教官，教官说吐纳法其实有三种，基础的只需要循环4次，中等难度的循环16次，高等的循环64次。越难的吐纳法，吸收灵气的效率就越高。”
“他们都是先交基础吐纳法，让身体慢慢适应灵气体质。不然在这种灵气高度集结的环境下，除非是身体素质非常强大的人以外，普通人根本坚持不了修行中等吐纳法和高等吐纳法！”
学员们马上群情汹涌起来：“教官居然这样坑我们！？”
“但这是允许的。”，这个去问其他人的学员脸色很难看，“教官只需要教吐纳法就行了。他们的教官说，大多数士兵都是直接从中等吐纳法起步，毕竟他们经过训练身体很好，少数人甚至能直接用高等吐纳法，效率比中等吐纳法强的不止一筹。”