现在时间是10点27分，希望可以码字到10点57分
今日体重65.4kg
第一，还可以吧，主要就是昨天吃多了，是的，不过也还好，怎么说呢，前天就是因为喝了奶茶，我真的是一点咖啡因都搞不了啊，确实是影响了睡眠质量啊，是的，不过昨天10点一躺在床上就睡着了，这种感觉还是挺好了，可能是没有睡好焦虑了
第二，我觉得小羊老师说的四点准备，6点表演，实在不行就第一节课不上，从第二节课开始，我觉得也是可以的，毕竟舞蹈表演重要一些，我表示暑假好忙碌啊
第三，就是找不到整块的时间码字啊，其实这个就是常态啊，是的，所以一有时间就码字好了，Z真的要走了？我觉得这段时间可能是有可能的，就是想要休息一下子，休息一下子估计就好了，昨天太累了，就是觉得我讲话也没有过脑子啊，不过这个公众号的话，也就是还做几次
现在是10点39分
第四，还是码字比较重要，是的啊，我中午还是要回家的，休息一下子，或者我自己去游泳也是可以的啊，是的，其他就没有什么了
第五，还是要调整好娃娃的心态，怎么说呢，我担心她会习得性无力，不过我觉得这个也是对他，对于我来说的一种考验啊
第六，还是休息一下子，或者九月份上学之后呢，我再来找工作，好多人都不做了啊，我觉得h走了，Z其实是需要h的，一些paperwork，是的啊，不能换一个行业嘛，我是不想再这个行业了，因为工资低了，是的，但是就我而言，确实是工资低了啊，我完全可以有更高的工资啊，下一份工资1w，是的，这个肯定是的啊，感觉感冒也好了很多，对了很忙的原因，就是机构要赚钱啊，那么的话呢，娃娃下周四，周天的舞蹈课，还有7月24号的舞蹈课就上不了，后面的集训倒是可以上的，我觉得这样也可以，然后集训的时候呢，就开始参加写字的暑假班，是的，我觉得这个也是可以的，是的啊，暑假毕竟到了嘛，后面再出去玩也是可以的，我感觉啊，我最近调休我自己都没有好好的休息一下子，是的啊，不过上班的话呢，还算是轻松的，哈哈，本周可以摸鱼了，不像上周那么高强度
第七，今日to do list：
1. writing 0.5h
2. If oK，Sleeping
3.公众号
4. Relax
5.网课一个小时其实我还在焦虑中午睡不睡的着睡着了就睡睡不着就上网课我觉得这样也蛮好
6. prounciation 15min
7.注意安全
第八，最近又想climbing了，哈哈，不过我是不行的，是的，感觉手部没有力气啊，F老师真的就是好认真啊，不过还有20天，两周多的时间就结束了，一个纪念好了，是的，我呢，要放下，let it go，放过自己啊，我真的就是没有花什么钱啊，上个月5000，其实还是会花钱的，今天其实可以就去游泳馆玩一下子，休息一下子其实也是蛮好的，是的啊，我很喜欢啊，是的啊，还是挺期待明天的，就是找一个地方好好休息一下子，是的啊。
第九，最近真的就是花钱啊，是的，消费主义时代，不过还是挺丰富的，主要最近感冒了，马上就要开始新的环境了，有点期待，又有点忐忑呢，这个感觉上一次还是来到了这里，紧张的啊，特别是工作的头一个月，好累啊，一下子就可以不干了啊，就要结束了啊，娃娃的幼儿园阶段也要过去了啊，感觉？真的就是忙碌啊，而且寒假，暑假真的就是一下子就过去了啊，感觉一开始放，就过去了，是的啊，我倒是蛮希望组织出去玩的，是的，上次去南京还可以啊，我觉得就这种两天一夜也是蛮好的啊，是的，南京可以这样，其实其他的地方也是可以这样子的啊，不过哪里都是很热的啊，我呢，也确实是想要带着娃娃去多多看看世界，是的啊，一年不出去也没有什么，是的啊，时间怎么安排，我还是中午回家吃好了，或者吃完了直接回家，也就是说我11点40开始吃，是的，这样蛮好，累得话就摸鱼就好。
第十，关于bb姐，我觉得真的是不容易啊，是的啊，都是为了孩子，每个人都有自己的活法，就是觉得不容易，不过自己的状态好就好了，是的啊，我就不要爹味那么重好了。
第十一，这两天就在看教育心理学，就是觉得很有趣啊，接受自己，接受孩子，有时候我管好自己就好了，不要控制欲那么强，一下子这个，一下子那个的，是的啊，今天晚上去吃海底捞嘛？算了，算了，没有钱，是的，毕竟还是得等发了工资再说啊，也就是下周二了，周末的话呢，就花600，其实也是可以的，哈哈，这个就相当于城市微度假啊，我觉得也是蛮好的，这种出去玩的期待，也是很好的，娃娃很期待啊。
第十二，最近我真的是，跑步，游泳，真的就是好认真啊，感觉全家都瘦了啊，说到这个我确实是瘦了一点，加油，希望明天早上可以是64.9kg，哈哈，这个就是我今天的目标啊，那就只能说是少吃一点啊，是的，昨天的问题主要就是我实在是太喜欢金针菇了啊，说到这个真的就是很不喜欢一些公众人物，明明是靠科技瘦的，现在来立自律的人设，就是为了博眼球，然后make money，确实就是一个产品，而且公然的说谎，说明什么，说明他们大部分时间都是这样的，不真实，提线木耳，不过别人也是自愿的，所以就是不喜欢啊，是的，看看今天中午睡醒了之后的体重，昨天是66.8kg呢，其实今天可以去我的泳池啊，看看娃娃愿不愿意去吧，还是让她好好休息一下子，哈哈，可以去wS梦乐园啊，我觉得这个性价比真的就是好高啊，是的啊，不过想想也是花了这么大的代价，确实是学习还是很重要的啊，推己及人，我觉得harvord的幸福课，可以继续看了，一下子就看了好多年了。
最后的最后，我想说注意安全，注意自己的安全，注意自己孩子的安全，注意别人孩子的安全，注意爱我的人和我爱的人的安全。
注意安全！
注意安全！
注意安全！
安全最最最最最最最重要！！！
一定一定一定要注意安全！！！！！！！