江亦辰始终保持着安静。
这是他的习惯。
在人多的时候，或者在吵闹之时，在局面复杂的情况下，他尽可能的保持着安静，保持着沉默。
这是一个优良的性格。
“各位，精气神方面，有些问题！”。
穆里尼奥轻声道。
他尽量的控制着情绪，对于球员们的表现，他肯定极其不满。
“特别是有些球员，在场上没有起到应有的作用，对球队的帮助有限，想想身上的球衣，想想俱乐部所给予你们的东西，你们这样的表现，对得起自己的心吗？”。
一个有理想，有目标的人，就要去不断的挑战，不断的超越。
如果只是想混日子，那不如早一点离开球队。
球队也不会养这样的废人。
要想方设法把体内的戾气清除掉，然后去好好的生活。
不要小看那些平静的日子，不要认为那些积累是没有意义的，很多时候，我们正是从那样的低迷中一步步走出来，走向更为光明的未来。
这是一个过程。
一个不可或缺的过程。
曾经的江亦辰，凭着顽强的意志，一次次的战胜自我。
想想那个时候的他，是多么的值得骄傲。
在一次次经受打击之后，依然能够站起来。
依然可以继续向前。
那样的品质不能丢。
在接下来的生活和比赛中，也依然需要这样的品质去支撑。
加油！
“我知道你们在想，咬住比分就有机会，这个想法本身没有什么问题，但是，你们并没有把赛前安排好的技战术充分的运用出来，这才是问题！”。
穆里尼奥的语气缓和了些。
“我当然相信你们，相信上场的每一个人，上了场，就是抱着赢下比赛的心而去！”。
看来，穆里尼奥也知道场上的局势。
他也不会轻易去指责某一名球员，尽可能的不去点名。
让球员们明确下半场应该怎么踢，树立起比赛态度，这才是一名主教练应该去做的事情。
而且足球比赛本身就是一个充满偶然的项目。
有时你努力了，也未必能够得到想要的结果，更需要有一颗平常心。
而过程，让你感到充实和自信，这岂不是比结果更好的东西吗？
江亦辰笑了。
穆里尼奥还是很懂人性。
他淡然的表情里，透着自信，他也相信自己的调整能力，场上一旦真的出现意外和危机，他肯定会有新的变化。
现在不变，说明队员们依然在按着他的部署完成着比赛。
同样的牌，在不同的人手里，会打出不同的效果。
穆里尼奥就是那个大师。
在江亦辰没有首发和替补的许多比赛里，穆里尼奥同样能够根据自己的设计，让球队获得一场又一场的胜利。
不要忽略了主教练的作用。
他甚至是具有决定性意义的那个人。
这也让穆里尼奥在球队里的威信越来越高。
要想驱除掉一些东西，就要去做一些事情，把一些事情做好了，内心的那些不安自然会散去。
这是一个过程。
也是最基本的道理。
知道了这些道理以后，我们才能更好的去做好自我。
加油！
要让一些事情有情景重现的感觉。
江亦辰半闭着眼睛，在主教练没有直视他的时候，在更衣室里，江亦辰就常常保持着这样的一个状态。
一切重新开始。
你本一无所有，又有什么可以畏惧的呢？
一路向前就行！
一件事，一件事的去做，不用急，时间只要你愿意挤，就一定会有。
不要去抱怨。
这个样子的自己其实已经是这种认知下，最好的自己。
想要改变，就要提高认知，提高内心对问题的看法。
把那些不好的东西，从内心里驱散出去，去干掉那些让你迷茫的思想。
人的思想决定了一切。
这是根源。
许多事情的变化，都要从这个方面做起。
不论怎么样，新的目标要树立起来。
这个计划要一直坚持。
不要因为生活中出现了一些小变故，而就彻底的失去原有的方式和轨道。
要感谢它。
要感谢这个包容过自己的世界，要去感恩和回报，余生要做的事情，就是回报，那些对自己有过恩情的人和事，尽可能的一件一件的去弥补。
对于永远不能弥补的事情，就换一种方式去偿还。
可以做善事。
不留名的善事，或者把某个名字放进去。
算是帮对方做功德，做善事。
不要认为这是幼稚。
这是一种心灵的超越。
真正强大的东西，从根源上来说，都应该是美好的，而是低层的人自相残杀，或者受到别人思想的控制，才会出现那么多所谓肮脏的东西。
真正的高大上，是完全存在的。
江亦辰希望可以做那样的人，且一直成为那样的人。
一直做一件平凡而又普通的事情，肯定会累。
在累的过程中，需要的是坚持。
而坚持一件看似没有太多希望和意义的事情，需要新的动力和源泉。
到底是什么能够支撑着我们一直前行下去呢？
是对人生价值和意义的追求？
还是有着更高的方向呢？
在顺利的时候，一定要记着曾经的苦难，你有可能在下一秒，就会变得举步维艰，所以，现在的顺利是上天的恩赐，要学会谦虚的去面对。
要学会永远感恩。
你只不过是一个不起眼的平凡人。
上天已经给了你不少东西。
你几乎已经失去了自信。
那是陌生人对你的不了解，真正的你，内心散发出来的那种力量，需要人去感受，不能感受到的人，那是无缘。
把别人揉碎了的自信心，从地上捡起。
然后重新开始，重新向前。
一切都会有所变化。
一切都会慢慢变好。
但是，需要的是你一直的坚持。
一直坚持那些平凡的事情，在小事上做好。
这样长期的坚持下去以后，会慢慢变好。
在球场上更是如此，事无巨细，能把每一件事情，都做好，做到极致，做到拼尽全力，那结果，确实已经不是那么重要。
一些非常困难的事情，也会在不经意间完成。
这个时候，要学会感激。
谢谢上天！
江亦辰半闭着眼睛，他其实在进行着自我调整。
穆里尼奥接下来所说的那些话，他根本就没有听进去。