王晟一开口，躲在主席台房间后的陈静和庞谦突然一哆嗦，浑身僵硬了起来。
“真的要这样上台吗……我还要面子的呀……”陈静此时正穿着一身黑白色的半裙运动套装，满脸尴尬。
在特训的时候，王晟就说这个暴焚七诀不光他们要学，也会把融诀教出去。
所以到时候要陈静和庞谦一起上台领着学。
所以陈静才答应了。
谁知道王晟搞了个这种上台方式。
台下倒是火热了，可这样一点也不管台上人的死活。
王晟是说过要提前预热一下操场氛围，让他们欣然接受第一次的大课间，这样以后就会好很多。
可这也太热了些吧……
庞谦此时也穿了一身黑白色的运动服，正捂着脑袋后悔自己答应了这么个事。
“我就知道晟子没安什么好心！早知道北海只用上台证个明，我也跟着上去了！答应啥呀！一点都没意思！”
「检测到宿主成功获得怨恨，危险值增加1000！」
「检测到宿主成功获得悔恨，危险值增加1000点！」
「检测到……」
王晟听着不同的系统播报挠了挠头：“哎？不是嫉恨吗？什么时候变成怨恨和悔恨了？”
但还没疑惑多久，王晟发现陈静和庞谦迟迟没有上台，便扭头看向主席台的房间，疑惑道：“你俩干啥呢，台下那么火热还不过来？”
“就是太火热了，我才不想上来的……”陈静小声嘀咕，但身体却还是老实的挪出了房间，一步步向主席台前方走去。
“做人太容易尴尬了，所以……我不做人啦！”庞谦像是下定了某种决心，健步如飞地走到了主席台上。
眼神坚定的像是要入华灵部队！
“学！都给我学！”庞谦也大喝一声。
陈静好不容易鼓起的勇气顷刻间崩塌。
这都什么啊……
都不要面子的么？
见到两位副领操手也上台了，王晟向前压了压，做了个噤声的动作。
瞬间，沸腾的台下立马鸦雀无声。
随后，一道悠扬的音乐从下方的两个大音箱里响起。
那是一个极具播音腔的声音的朗读。
“第一套全黎灵中学中学生广播体操，融诀，现在开始！”
“热身运动！”
“一二三四二二三四！”
“三二三四四二三四！”
……
王晟有模有样地做着动作，陈静和庞谦愣了一会。
他们没见过有这个要求啊？
而且这个音乐从哪里来的？
陈静瞥了一眼旁边，发现北海在偷摸控制着音箱！
庞谦已经不做人了，所以立马反应过来，开始做起了操。
陈静一个人站在台上不动的话更像傻子，而且台下的人都在跟着王晟一起动，她不动更加格格不入了，于是被迫跟着做了起来。
“好！保持住，就这样做！”
王晟一边做操一边喊着。
虽然他们真的只是在做动作，但这些动作王晟都是有研究的，这样可以最大程度让他们感觉体内充血的感觉，对于建立融诀最为基础。
“第二节，灵力运动！”
见台下的那群人都热身差不多了，王晟开始了第二节。
只见他率先开启了星辰灵力。
身周灵力直接释放出来，在主席台上形成了一个巨大的人体脉络虚影。
每一条脉络的走向都清晰地展示在所有人面前。
也只有王晟有这种能力去外放那么大一片的星辰灵力了。
陈静和庞谦完全不行。
但他们依旧在努力领操。
因为第二节开始，便是真正的暴焚七诀了。
他们盘坐下来，按照王晟教他们地方式，一步步在台上模拟着体内凝聚脉络的过程。
音乐也不停歇，继续播放。
只不过这一刻，不再是简单的一二三四节拍了，而是一句句文字。
“心影先凝，脉后随。”
“沿心布体，灵力奔。”
“手臂双腿，最早配。”
“躯干大脑，凝形跟。”
接着一遍遍在众人面前演示着如何将星辰灵力一步步凝聚成脉络，又一步步与身体重合。
王晟此刻神情严肃起来，他在认真的做着动作，也在认真引导着他们去操纵星辰灵力。
但不是所有人都有和王晟一样的星辰灵力掌控力的。
下方很多人都卡在了凝聚星辰灵力脉络那一步。
所以王晟也不着急，慢慢运转着。
不光是让他们看清楚，也是为了给自己慢慢加深印象，让自己也在教学中进步。
……
不知不觉，已经过了一个小时。
本来只占半小时的大课间，现在占了一个小时也没有学生或者老师出面制止。
因为他们都一同加入了王晟的体操团队中来。
虽然台下大部分人比起刚才来说好了不少，但还是没有太大的进步。
进步最大的，就是那些老师和主任，以及高二高三的小部分学生。
徐荆文也在一步步练习，脑海里回想起刚才王晟的教学，慢慢在体内搭建自己的脉络。
陈静和庞谦已经完全进入了状态。
对于最开始练习时就有灵魂之汁加持的他们，重复进行融诀是一件很轻松的事。
他们也在趁机为自己打基础，让自己的融诀掌握的更加稳固。
北海因为没有领操，一个人盘坐在音响后面，正好被音响挡住，偷摸练习着第四诀，疾。
时间像是被按了快进键，几个小时过去，操场下能够完成凝聚脉络的人还是只有小部分。
看来对于一无所知的初学者而言，凝聚脉络的确是一道很难跨越的关卡。
一直到了夕阳即将落下，王晟方才站起身来，将虚影散去。
众人看到虚影消失，很多还没有学会的人因为没了虚影而找不到了方向。
他们都沉浸在刚才的训练之中。
“今天的训练就到此为止吧，因为是第一次所以可能学的久了一点，从今天开始，以后每个课程日的大课间都来训练一小时，解散！”
王晟拍了拍手。
但是台下只有几十道身影动了，剩下的都还在品味刚刚的虚影，盘坐在原地打算把融诀搞懂再走。
见状，王晟也没有办法。
但总归来说，结果是好的。
他又看了眼身边两人，他们也进入了状态。
不过在王晟宣布解散的时候，他们就立马从融诀变成了疾诀，开始钻研起上四诀。
几乎所有人都是一脸意犹未尽的状态。