话说有一天，黄帝闲来无事，就琢磨起人体那些复杂的生理构造来了。他挠了挠头，自言自语道：“哎呀，这人体里的邪气要是跑到脾胃那儿捣乱，会是个啥情况呢？”于是，他决定找岐伯来聊聊这事儿。
岐伯一听黄帝的提问，立马来了精神，清了清嗓子，开始他的“中医小课堂”：“黄帝啊，你问得好啊！这邪在脾胃，那可真是热闹非凡，咱们得好好说道说道。”
黄帝一听，眼睛一亮，心想：这岐伯又要开始他的‘医学相声’了，赶紧竖起耳朵听。
岐伯接着说：“要是邪气跑到脾胃里，首先啊，你的肌肉就得遭殃，会感觉酸痛酸痛的，就像你昨天去健身房虐了腿，今天走路都一瘸一拐的那种感觉，但你又没运动，你说冤不冤？”黄帝一听，忍不住点了点头，心里暗笑：这岐伯比喻得还真形象。
岐伯继续讲：“再来说说阳气和阴气的事儿。阳气嘛，就像你体内的‘小太阳’，要是它太足了，阴气就显得不够用了，这时候你就会感觉肚子里热乎乎的，像揣了个小火炉，还特别容易饿，就像永远吃不饱的吃货一样，不停地找东西吃。”黄帝一听，哈哈大笑：“这不就是传说中的‘吃货体质’嘛！”
岐伯也笑了：“对对对，就是这个意思。但要是阳气不足，阴气又太盛，那可就惨了，你会感觉肚子里冷冰冰的，还咕咕叫，就像有个幽灵在里面开派对，时不时还给你来个腹痛小插曲，让你苦不堪言。”黄帝一听，皱了皱眉，心想：这脾胃要是出问题，还真是让人头疼。
岐伯见黄帝听得入迷，便趁热打铁：“更有趣的是，如果阳气和阴气都多了点，或者都少了点，那你就得准备迎接‘冰火两重天’了，一会儿冷一会儿热，就像坐过山车一样刺激。”黄帝一听，差点没笑喷出来：“这脾胃还真是个‘调皮鬼’啊！”
岐伯最后总结道：“不过呢，别担心，咱们中医有招儿。遇到这种情况，你就得找三里穴这个‘万能小助手’来帮忙了。”黄帝一听，连忙问：“三里穴？听起来挺厉害的，它在哪儿呢？”
岐伯指了指黄帝的腿：“看好了，三里穴啊，就在你的小腿外侧，膝盖骨下面大约三寸的地方，用手按一按，会感觉酸酸的、胀胀的，那就是它了。”黄帝低头看了看自己的腿，想象着找到三里穴的样子，不禁笑了起来：“原来它藏在这儿啊，下次得好好找找它，让它帮我解决脾胃的问题。”
说到这里，咱们不妨来详细了解一下这个神奇的“三里穴”吧！
三里穴，现代医学上叫做“足三里”，它可是中医里的“明星穴位”，地位堪比“好莱坞巨星”。它位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。简单来说，就是你把膝盖弯曲成90度，然后用手掌捂住膝盖的髌骨，中指指尖所指的地方就是足三里啦！不过要注意哦，这里的“3寸”可不是用尺子量的3寸，而是用你的手指来量的，一般是以自己的食指、中指、无名指、小指四指并拢的宽度来作为3寸的。
足三里这个穴位啊，作用可大了去了。它是胃经的主要穴位之一，能够调节脾胃的功能，促进消化吸收，就像给脾胃请了个“私人教练”，让它们的工作更加高效有序。要是你觉得吃多了不消化，或者脾胃不舒服，就可以按摩按摩足三里，它可是个“消食神器”哦！
而且啊，足三里还是个“养生大宝库”，能够增强人体的免疫力，提高身体的抗病能力。就像是给身体穿上了一层“隐形防护服”，让你远离疾病的困扰。所以啊，平时没事的时候，你也可以多按按足三里，给身体加加油！
不过啊，按摩足三里也是有讲究的。你得用适当的力度来按摩它，不能太重也不能太轻，太重了可能会疼，太轻了又可能没效果。一般来说，你可以用手指的指腹来按摩它，每次按摩个5-10分钟，直到感觉局部有酸胀感为止。当然了，如果你觉得自己按摩不到位，或者力度不够，也可以去找专业的按摩师来帮你按摩哦！
黄帝听得津津有味，觉得收获颇丰。他感激地对岐伯说：“岐伯啊，你可真是我的‘医学导师’啊！每次听你这么说，我都觉得中医真是太神奇了！”
黄帝又接着问：“岐伯啊，我听说脾胃和经络也有关系啊？这是真的吗？”岐伯一听，立马来了精神：“那当然啦！脾胃和经络可是紧密相连的。脾胃是后天之本，气血生化之源，它们负责把吃进去的食物消化吸收，然后转化成气血，再通过经络输送到全身各处。”
黄帝一听，恍然大悟：“原来这样啊！那要是脾胃不好，经络也会受到影响吧？”岐伯点了点头：“没错！脾胃要是出了问题，经络就会像失去了营养的树木一样，变得干枯无力。所以啊，要想经络通畅，脾胃得先健康起来。”
黄帝听了，觉得很有道理。他又问岐伯：“那除了足三里，还有没有其他穴位能帮助调理脾胃呢？”岐伯想了想，说：“当然有啦！比如中脘穴、天枢穴、公孙穴等等，它们都是调理脾胃的好帮手。”
黄帝一听，眼睛又亮了起来：“那快给我讲讲这些穴位吧！”岐伯笑了笑，开始了他的“穴位讲解大赛”。
先说中脘穴吧！它可是胃的“募穴”，就像是胃的“代言人”一样。它位于上腹部，前正中线上，脐中上4寸。你要是觉得胃痛、胃胀、消化不良啥的，就可以按摩按摩中脘穴，它可是个“胃痛克星”哦！
再说说天枢穴吧！它可是大肠的“募穴”，位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸。你要是觉得便秘、腹泻啥的，就可以找天枢穴来帮忙了。它就像是肠道的“指挥官”，能够调节肠道的蠕动，让你的肠道更加顺畅。
最后说说公孙穴吧！它可是脾经的“络穴”，能够沟通脾经和胃经，就像是脾胃之间的“桥梁”。它位于足内侧缘，当第1跖骨基底部的前下方。你要是觉得脾胃不和、食欲不振啥的，就可以按摩按摩公孙穴了。它就像是脾胃的“调解员”，能够让脾胃之间的关系更加和谐。
黄帝有一天心血来潮，问岐伯：“岐伯啊，我这心里老是嘀咕，你说要是邪气跑到肾里头去了，会是个啥情况呢？”岐伯一听，嘿，这黄帝今儿个是咋了，咋对肾这么感兴趣呢？不过，岐伯可是个老中医了，对于这种问题，那是张口就来：“皇上啊，要是邪气真跑到肾里头去了，那事儿可就大了！首先啊，您会感觉骨头疼，就像被谁拿锤子砸了一样。然后呢，还会有种叫做‘阴痹’的病找上门来。”
黄帝一听，眉头就皱起来了：“阴痹？这是个啥玩意儿？”岐伯慢悠悠地说：“阴痹啊，就是您感觉身上某个地方疼，但是呢，您用手去按，却按不到疼的地方，就像那疼痛会隐身似的。而且啊，您还会觉得肚子胀得跟个气球似的，腰也酸得跟要断了一样。还有啊，想拉个粑粑吧，那简直是比登天还难！不仅如此呢，您的肩啊、背啊、脖子啊，都会跟着凑热闹，疼得您直哼哼。有时候啊，您还会突然觉得眼前一黑，就像被谁捂住了眼睛似的。”
黄帝一听，这邪气跑到肾里头去，简直就是一场灾难啊！于是赶紧问岐伯：“那咋办呢？有啥法子能治不？”岐伯微微一笑，说：“皇上啊，您别急，我这不是正要说嘛。要想治这病啊，咱们得用针灸。针灸您知道吧？就是用针往身上扎，把邪气给赶跑。”
黄帝点点头，说：“这个我知道，那你说说，要扎哪里呢？”岐伯说：“要扎两个穴位，一个是涌泉穴，一个是昆仑穴。这两个穴位啊，都是肾经的宝贝，能把肾里的邪气给赶出来。”
黄帝一听，眼睛就亮了：“涌泉穴？昆仑穴？听着就挺有劲的，快说说，这两个穴位都在哪儿呢？”岐伯一看黄帝这好奇宝宝的样子，就忍不住笑了起来：“皇上啊，您这求知欲可真是旺盛啊！行，我这就给您说说。”
岐伯清了清嗓子，说：“先说涌泉穴吧。这涌泉穴啊，就在您脚底的正中间，您把脚底板往上翘，就能看到一个窝窝，那窝窝里头就是涌泉穴了。这涌泉穴啊，可是肾经的源头，就像咱们家里的水龙头一样。您看那水龙头，一开就有水流出来，对吧？这涌泉穴也一样，针灸它啊，就能把肾里的邪气给逼出来，让它像水流一样流走。”
黄帝一听，就忍不住笑了起来：“哈哈，这涌泉穴还真是个水龙头啊！那以后我是不是得多泡泡脚，给这水龙头保养保养啊？”岐伯一听，也笑了：“皇上啊，您这主意不错！泡脚啊，确实能给涌泉穴来个深度按摩，让它更加畅通无阻。不过啊，要想真正把邪气赶跑，还是得靠针灸才行。”
黄帝点点头，说：“行，我知道了。那昆仑穴呢？这个穴位又在哪儿呢？”岐伯说：“昆仑穴啊，在您的外脚踝后面，您把脚往外翻一下，就能看到一个凸出来的骨头，那骨头后面的凹陷处就是昆仑穴了。这昆仑穴啊，也是肾经上的一个重要穴位，针灸它啊，能帮您把肾里的邪气给彻底清除掉。”
黄帝一听，就忍不住感慨起来：“哎呀，这肾还真是咱们身体的宝贝啊！要是邪气跑到这里面去了，那可真是遭罪啊！不过还好有你老岐在，不然我这身体可就要遭殃了。”岐伯一听，就笑了起来：“皇上啊，您这可是抬举我了。我这点本事啊，也就是给您解解闷儿罢了。不过啊，要想身体好，还是得靠您自己多锻炼、多休息才行啊！”
黄帝突然眉头紧锁，一脸严肃地问岐伯：“岐伯啊，我一直有个事儿没想明白，就是那个邪啊，它要是跑到心里去，会是个啥情况？咱们得好好聊聊这邪在心的道理。”
岐伯一听，嘿，这问题有意思，于是捋了捋长胡子，慢悠悠地说：“皇上啊，这事儿其实挺简单的。邪要是真跑到心里去了，那可就热闹了。首先啊，你得心疼，不是那种‘哎呀，我好爱你’的心疼，是那种‘哎哟，我的妈呀，这心怎么跟刀割似的’的疼。然后呢，你还会变得特别爱悲伤，动不动就‘泪如雨下’，跟演言情剧似的。更绝的是，说不定啥时候，你就眼前一黑，‘啪叽’一声倒在地上了，跟演杂技似的，眩仆懂不？这时候啊，咱们就得看看，是心气儿太足了还是不够用了，然后对症下药，针灸一下相关的穴位，给它调调。”
黄帝一听，眼睛一亮：“哦？这么说来，针灸还能治心病？快说说，都是哪些穴位？”
岐伯微微一笑，开始了他的“穴位大揭秘”：
“首先啊，咱们得说说这个‘神门穴’。它在哪儿呢？就在你手腕横纹的内侧，靠近小指的那一边。你伸出手来，对，就这样，然后找到那个软软的凹陷处，没错，就是那儿！神门穴啊，可是心经的‘老大’，它主管着咱们的心神。要是邪在心，心神不宁，针灸一下神门穴，嘿，保管你心定神安，跟吃了定心丸似的。”
“然后呢，还有这个‘内关穴’。它在哪儿？就在你手腕横纹往上两寸的地方，两根筋的中间。你找找看，对，就是那儿，按上去酸酸的，挺舒服的吧？内关穴啊，可是个‘万能穴’，啥心慌、胸闷、胃痛啊，它都能管。邪在心，针灸一下内关穴，那效果，杠杠的！”
“再来说说这个‘少海穴’。它在哪儿？就在你肘横纹的内侧端，跟腋窝对齐的那个地方。你摸摸看，是不是有个软软的窝？对，就是那儿！少海穴啊，它是心经上的‘大海’，能容得下各种邪气。针灸一下少海穴，那些邪啊，就像是遇到了大海，立马就被‘稀释’了，你说神奇不神奇？”
“还有啊，别忘了这个‘灵道穴’。它在哪儿？就在你神门穴上面一寸多的地方，也是在手腕横纹的内侧。你找找看，是不是有个小小的凹陷？对，就是那儿！灵道穴啊，它就像是心经上的一条‘灵路’，能让咱们的心气儿顺畅无阻。邪在心，针灸一下灵道穴，保证你心旷神怡，跟神仙似的。”