随梦书屋 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

早上5点

“小虎,快起来蹲马步了”

“娘,可以晚点再学么,这也太早了吧”

“不可以,这可是你自己要学的啊,你不起来以后都别想我教你了啊。”

“我起”

刘小虎艰难的从被窝爬起,穿上老娘递来的衣服裤子。这也算是自找的,老娘本来也没打算教他练武,他自己非要学,还拍着小胸脯保证能吃苦。

“来,你自己先洗漱完,然后我们去院子里开始练习。”

刘小虎毕竟是一个成年人的灵魂,最近都是要求自己处理自己的事情,老爹老娘也乐得让他自己来。快速的洗漱完成后,来到院子,老娘已经在打拳了。

只见老娘拳势刚猛,身正步稳,下盘沉实,每出一拳都伴有喝声,一套拳打完才对着刘小虎招手。

“来,过来。我今天教你扎马步,你要坚持住,能坚持多久就坚持多久,但不能少于三分钟哦。”

“洪拳强调马步要稳,这是洪拳基础中的基础,通过扎马步可以锻炼腿部的力量和稳定性。来,你跟着我做。”

“挺胸、抬头、直腰、收腹、头正、肩平。往下蹲,大腿要平、小腿垂直、脚平放、膝关节成90度。”

“啪~”

“你身子挺直了,撅个屁股干嘛呢”

刘小虎的屁股挨了一巴掌,顿时挺直身子,这怎么一练武老娘变身魔鬼教练了。

“身子往下,大腿要平。哎哎哎,给我身子停直了。”

“对了,保持住”

一分钟,刘小虎已经满身大汗,腿部微微颤抖,但还能咬牙坚持。

三分钟,刘小虎浑身开始哆嗦了,腿部有股无力感,但刘小虎没放弃。

四分钟,刘小虎已经完全凭意志力坚持,腿已经来回摆动。

“小虎加油,还有一分钟,你老娘我第一次可就蹲了5分钟哦,你努努力马上就超过老娘了”

老娘心里有点开心,儿子第一次蹲马步就能这么久已经超出她的预期,看到儿子还在咬牙坚持很是欣慰。

“好了好了,今天第一次练就到这了,以后每天都要坚持到极限哦”

还没到五分钟,看到刘小虎已经不行了,老娘赶紧扶起了他。

“来,老娘教你祖传的按摩手法,以后锻炼完自己按腿”说完给刘小虎按在了刘小虎的腿上。

“┗|`o′|┛ 嗷~~”刘小虎一声惨叫。

“老娘你要谋杀亲儿子么?”

“别叫,我轻点,这就要重,不然你明天起来抬不了腿。”

老娘又掏出一个瓶子,倒出了点水在手上,两手搓了搓按在了刘小虎的腿上。

“娘,这是什么啊,有点凉凉的”

“这可是我们家祖传的跌打药酒,每次练完功配合按摩的手法一起,这样你明天起来就不会腿酸的下不了床了。”

“小虎怎么了?”

这时老爹刘威听到刘小虎的惨叫,跑了出来。

“没事,练完我给他放松放松”

“哈哈哈,臭小子现在知道练武多苦了吧”

刘威看着儿子苦着脸,任老婆按着腿,忍不住调侃道。

“老娘,我看老爹也需要锻炼锻炼了,毕竟人到中年了,别以后变成一个大肚腩。”

刘小虎立马瞎说道,这个年代想弄个啤酒肚还真不容易,满大街的瘦马杆身材。

“是要练练”

“我可不练啊,我都多大年纪了”

老爹看着老娘意动的神色,赶紧回屋了。

“老娘,让老爹明天跟我一起练”

“你就皮吧”

“嘿嘿,谁让他笑我”

“哈哈,行了,进屋我给你身上擦擦,换套衬衣吃早饭。”

老娘站起身,拉着刘小虎进了屋,弄了盆热水进卧室。

“来,我是暖和,衣服脱了我给你擦擦”

“我自己来”

“好,来你自己擦。”老娘无奈拧干毛巾递给了刘小虎。

刘小虎麻利的脱掉上衣,光着膀子接过热毛巾擦拭起来。

“裤子也脱了啊”

“那你转过身去”

“嘿,你小子还知道害羞了”

老娘无奈的转过身,这孩子也不知道最近怎么了。

“好了”

“我洗洗,你再擦一遍,擦完进被窝,我去给你去拿套干的”

“好的”

刘小虎擦完钻进了小妹的被窝,小家伙暖呼呼的,搂着小暖包转眼就睡着了。老娘拿着衣服进来看他睡着了,也轻声退出了卧室。

“我跟你说,我儿子练武资质不错,能吃苦,第一次蹲马步就快坚持了五分钟,我当年第一次练也就坚持五分钟。”

“那是,也不看看是谁的种”

老爹在堂屋看着忠叔送来的报纸,得瑟的回道。

“就你那细胳膊细腿的能有啥好得瑟的”

“嘿,可不能人身攻击啊”

“得了吧你,我们吃早饭吧,小虎又抱着小满睡着了。”

“估计练累了”

早上九点,刘小虎被刘小满捏着鼻子憋醒了。

“哥哥,你是不是尿床了?”

“没有啊,我早上起来跟娘蹲完马步,出了一身汗,擦洗完又睡着了。”

“骗人,肯定是你昨晚尿床了。”

“瞎说,哥哥才不尿床。”

“娘,哥哥是不是尿床了?”

老娘听着屋里叫声,走了进来。

“醒了就起来吧,哥哥没尿床哦,来娘给你穿衣服,等下我们去吃完早饭,出门看房子去。”

“好”

小丫头立马被出门看房吸引了,兴奋的跟娘快速穿好衣服洗漱去了。

刘小虎躺着没动,刚刚老娘说看房的时候,系统发布了新的任务。

“叮,宿主触发新的任务:请宿主成功入住南锣鼓巷95号大院,任务奖励:buff<过目不忘>、抽奖次数+1。”

刘小虎没想到还有直接奖励buff的,这个buff倒是一看就懂,而且他很需要这个,毕竟他还是个孩子,注定要去念书的,赶紧麻溜的穿衣起床。

一个小时后,一家人整装待发,福爷爷年纪大了在家看家。

忠叔带着众人来到东单大地旧货市场的一个做房屋买卖的店里,一个年轻的小胖子的迎了上来。

“大哥,您终于来了,您昨天说要买房,我一早就给你找好了几套房子。”

这个时候,四九城房子很多出售的,也有很多破败的。忠叔昨天来租房就跟小胖子说了要买房,约好今天去看。

“你这都有什么房源,我们先听听”

“您昨天说六口人,我给您挑了2套一进的院子,3套2进的院子。当然您要是想便宜点,我这正好有个四进的大院在对外散卖,那以前可是个王府。”

随梦书屋推荐阅读:斗罗2:和霍挂比金手指后成团宠穿越成姐姐,妹妹你要干嘛?问鼎记!穿越年代,真千金她有点儿疯寻找胭脂[射雕同人]妖女无敌六皇子,父皇你可害苦了儿臣七零:炮灰夫妻发家忙七零之小媳妇甜甜嘴疯批跑断腿综影视从安陵容重生开始我创造了赛博修仙取骨换皮?这逆天凰命你配吗穿越异界之崛起逆世穿越之灵域传奇盛宠之嫡女医妃陆沉周若雪小说免费阅读全文好孩子小明去哪了陆沉周若雪全文免费阅读小说盗墓:选对喜欢的CP嗑规则怪谈:开局获得污染抗性合成召唤全球末日后我觉醒了自然亲和摄政王的神探娇妻燕山奇谭录古世尸乱,尸魅养成龙珠:我能吸收能量变强游走诸天,全靠暗黑技能多!秦云萧淑妃我有一个诡王朝精灵游病娇师姐装呆套路我,人麻了!娱乐圈,大佬只想摆烂掐指一算,你是逃犯!重生娇妻已上线崩坏:雷电芽衣之名阴郁疯批师尊,对我垂涎欲滴快穿之这段数据成精了吧武破无极女主别哭,玩完就把男主们还你穿越修仙界:我的系统超神了我在万界都有分身是拖油瓶也是青梅竹马我打打打打打打死你个渣男换老公女尊也得嫁人斩神:穿越后的决斗之旅综影视:卷王她又开卷了四合院:开局先把媳妇娶了抗战:我们的59在前进重生木兰辞温院长身娇体软,京圈太子爷对她上瘾
随梦书屋搜藏榜:我的后宫奋斗记穿越改造男女的身高体重快穿之鬼差女配打工日常冷冬气候种田,我在古代开超市位面收集功德高武:金手指姐姐是我的理想型无上至尊是狼不是狗给疯批霸总当替身后,我成了顶流盗墓:反派系统,开局保护伞公司下堂王妃是毒医救命!我好像被禁欲陆警官看上了重生六零,带着空间宠夫暴富被迫攻略反派剑尊后,全书he了通天神医本是人好可不可以勇敢点从龙族开启的异世界生活表白装高傲,我转身校花崩溃哭了除魔人:开局遇到大黑佛母恋综直播:女扮男装的她引爆热搜重生之后,娶了诡新娘做老婆孤女穿成小丫鬟龙族之龙骑士从聊斋开始,证就人道古史!爱的谜题:林晓萱要命!和章鱼网恋后,他疯了!重生之青樱回来后整顿后宫海贼王:渣女今天也在努力死遁跨越时空的花季我,诡异NPC,吓唬哥哥怎么了劫天之人天灾囤货,灵泉空间种田记[综韩]黑色阳光重生不谋爱,京圈大佬给我下跪了金玉传奇终默沦陷修罗场,大佬都想独占她守寡三年后,整个侯府跪求我原谅五十年代卷到飞升帝妃掌妖异血瞳乱天下港综开局之我有一座万界楼林海边和陈心的爱情故事叶罗丽之命宝可梦科普与职业日常心被俘获后?我化形了!回到旧石器时代无尽轮回:从禁酒令开始月老可能忘了给我绑红线
随梦书屋最新小说:在副本里当恐怖小姐星穹铁道:重聚黄金庭院快穿:恶毒女配训狗日记孤凤栖凰万人迷女配,开局送六个前夫兄弟穿书八零成逃妻,高冷军少急疯了遭逐后我穿梭位面封神原神:神行世间四合院:迎娶娄晓娥,躺平真好!穿成农家长姐,开局养全家变猫后,发现太子对我图谋不轨逃不掉!又被黑化男主强制爱震惊!冷脸主角他会装会哄会亲亲休夫当日,整个国公府跪求我原谅以空间为嫁妆,嫁入顶级豪门雷鸣彼岸:将军与永恒觉得为师不是人?你可以不觉得啊重生归来郡主复仇绝不手软手拿恶女人设,假千金放飞自我!致命欲涨恶女挺孕肚进豪门,裴总迷成翘嘴神印:白月光重生后,娇养魔神皇我靠毛茸茸缉凶,带飞祖国被收编锦杀魔女之姿:君临天下重回2000,窝囊贤妻不当了疯批帝宠:朕的祸妃是白月光团宠四岁半,但仙家掌门混沌重开,魔猿之大圣归来穿书后,疯批病娇徒儿太磨人替嫁后,我成了他的心尖宠你颠我也癫,公主殿下带头发癫斩神:你命由我不由天将门嫡女重生,反手扬了渣男骨灰穿书成恶女,我撩夫续命温柔沦陷团宠小可怜,我的记忆恢复了抄家夜觉醒,八岁奶团撕圣旨救侯府帝道无疆:龙椅上的千年印记规则怪谈:我叫伍半,别惹我银发后重归八零,成了科研大佬心尖宠恶毒女修不装了,开局五个道侣失控死神:我的斩魄刀是科技系统一人之下:纸扎匠,开局三千阴兵云深注定是归处神奇宝贝之咸鱼翻身穿越后,我家成了最大的蛀虫霓虹夜骨瓷白崩坏:失而复得?我愿从未拥有