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李司瑶下意识攥紧器械扶手,金属表面传来的凉意被掌心迅速蒸腾的热度驱散。

锁骨下方的肌肉群泛起细密的酸胀感,像是沉睡的火山正在苏醒,每一寸纤维都在贪婪索取养分。

将负重加到平时的1.5倍,屈膝瞬间,股四头肌的发力感变得清晰可辨,乳酸堆积带来的刺痛被某种蓬勃的力量轻易碾碎。

起身时髋部传来轻微弹响,却像是关节在欢快地舒展筋骨,汗水顺着下颌线滑落,在器械反光面上折射出细碎的光。

胸腔随着呼吸剧烈起伏,李司瑶能感觉到血液如同融化的岩浆在静脉中奔腾。

李司瑶无意识地咬了咬下嘴唇,她明白这副身体正在以肉眼可见的速度,突破着极限。

一下!

两下!

十下!

二十下!

随着生命药剂在体内持续释放,李司瑶只感觉全身好似增加了一个涡轮增鸭,力量源源不绝,越做越轻松。

负重深蹲女性世界纪录的保持者,玛丽亚身高168厘米,体重73公斤,在两分钟内深蹲130公斤29次,她曾经创造过的最大深蹲纪录是200公斤。

以前的李司瑶在深蹲方面也不过是在180公斤左右徘徊,但当再次调整重量后,她居然在两分钟内深蹲300公斤,数量更是达到了恐怖的24个。

将重量降低到200公斤后,又开始锻炼起来,她刚刚只是想试试极限,按照数量和效率,200公斤无疑是最合适的。

当然,300公斤还不是李司瑶的极限。

IpF也就是国际力量举联合会84kg级女子纪录:深蹲225kg也就是运动员体重的2.68倍。

按照该比例推算:李司瑶体重在87.5kg2.kg。

但她现在居然可以深蹲300公斤,早已打破人体极限,进入到下一个阶段,生命药剂起到了一个催化剂的作用。

而旁边,杨桀的女人们,也跟打了鸡血一样锻炼,当半小时后,众女纷纷服用铁人源力。

大家都不是傻子,怕别人有想法,悄悄把铁人源力导入各自的杯子里面服用。

而旁边几人已经看傻了。

余刚擦了擦额头的汗水,满脸震惊道“卧槽,她们是打鸡血了吗?”

姜馨看了看她们各自的负重刻度,脸上浮现出一抹绝望。

太猛了,这怎么追啊,根本不是一个量级的,连160不到的唐娜的负重深蹲,都达到了140公斤。

特么的,畜生啊!!!

自己有这么多器械帮助,这么努力,也不过是深蹲六七十公斤而已。

负重深蹲是庇护所里面,大家最爱的运动,因为它能锻炼爆发力的同时还能练出蜜桃臀,这也是为什么这么多女人都爱这项运动的原因。

余刚哈哈一笑“算了吧,我们就跟正常人比,她们都属于非人类,两百公斤的深蹲,我们男的都不行。”

其实,余刚等三个男的都谦虚了,两百公斤的深蹲,问题不大,可那要看数量啊,深蹲几个有什么用?

看看人家李司瑶,几秒钟一个,一做就是十几分钟,这谁挡得住?

人家健身都是几十个一组,好家伙,她直接按照时间来。

就在此时,蒋小美和妮妮从电梯里面走了出来,头发稍稍有些凌乱,可以看出,两人应该是睡过头了。

当来到健身区,看到穿着紧身健身服的杨蓉蓉,两女吃惊的下巴都快掉下来了。

在两女震惊的目光中,杨蓉蓉扛着杠铃在一块空地上,练习着蛙跳,每一次的跳动,双脚四平八稳。

从那两片比人脸还大的杠铃片能看出,重量并不轻。

每一次的下蹲,都会露出一抹别样的完美曲线。

蒋小美皱眉接着下巴“蓉蓉以前有蜜桃臀嘛?”

“没有啊,体型很正常,除了有些矮之外,属于梨型身材,上半身和腰纤细,臀部和大腿都比较丰满,可没有这么丰满啊。”

“你看看,那是丰满嘛?明显是标准的蜜桃臀好吧!”

当两女再看别人后,又被跟很震惊了一波,这里的人,太猛了!

作为明星,自然需要去健身,当然她们的健身一般以减肥和塑形为主,对健身器材都是非常熟稔。

可就因为熟稔,才发现这里的人,用的负重都有点超标,远远超过一些所谓健身房里面的大肌霸。

当杨蓉蓉换个方向就看到两女正傻乎乎的看向自己,把杠铃扔下,拿着水杯来到两女身边,有些责怪道。

“嗨呀,你们两个还迟到,中午饭吃了吗?”

两女对视一眼,耸耸肩。

“额,吃是吃了点,但不多,你也知道,我们一般吃的都比较少!”

杨蓉蓉直接无语了,不过想想又有些无奈,刚刚来什么都不懂,可以理解,等今天训练完后,她们就知道,自己应该吃多少东西了!

按照道理来说,小姐妹过来了,自己得帮着她们两人,可没办法,药效在自己这里顶着,不健身,整个身体都感觉有澎湃的能量,不发泄难受的很。

想了想,杨蓉蓉还是将正在锻炼战术的苏瑶叫了过来,让她带着两女先去适应下,一步一步来,从健身房开始,

两女有疑问,明明是闺蜜就不能一起吗?杨蓉蓉的回答是,过几天有大活动,自己得要多练练,不然命都未必能保住。

人命关天,两女还是妥协了!

但她们万万没想到,第一天的运动量堪称丧心病狂,健身区域里面到处都是锻炼的身影。

她们在苏瑶的压迫下,锻炼了足足一个小时。

还没等喘口气呢,就被扔到了靶场里面去打枪,颤抖着双手拿枪开始射击,这一射击,就是每人两千发的量,不打完两千发,今天不能吃饭。

听到这个话,蒋小美立马就炸了,却被妮妮死死拉住。

苏瑶有些不屑道“我知道你们是明星,但你们也要接受,不是每个人都是追星族,就比如我。”

“还有~~~~”

苏瑶故意将语气拉长道。

“不是我说,你们两个废柴一起上都未必是我对手!”

“岂有此理,欺人太甚,看招!”

说完,蒋小美立马朝着苏瑶扑了过去,眼看着就要打起来。

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