不同于健身房里以增肌或减重为目的的教练，老马在美国系统地学习过专业知识，还做过前UFc冠军的私人教练，知道该如何锻炼爆发力和增强实战能力。
见刘宇盛也没有聊天的想法，金雪炫也开始继续完成自己的任务。
为了继续优化和保持现在的身材，她每天都要抽出1个多小时，才能完成教练安排的训练计划。
健身器材在灯光的照射下闪烁着金属的光泽，二人闷声不语，各自挥洒汗水与魅力，屋内的温度也随着他们体力的消耗开始缓慢升高。
“宇盛xi，您是在练力量么？我可以一起吗？”金雪炫似乎完成了今天的任务，小心翼翼地问道。
刘宇盛微微侧头看了她一眼，嘴角轻轻上扬：“女生锻炼力量的方式会有所不同，需要的话我可以教你一套动作。”
女孩心中一喜，拿起旁边稍轻一点的哑铃，学着刘宇盛的样子开始练习。
可她的心思却不完全在哑铃上，看向刘宇盛的时候总是不自觉会分心，动作明显有些不够流畅，手臂也微微颤抖着。
“手臂要保持稳定，不要晃动。”似乎察觉到了她的目光，刘宇盛停下动作，走到金雪炫身后，伸出手轻轻握住她的手臂，帮她调整起姿势。
刘宇盛的手触碰到女人的肌肤时，金雪炫的心猛地一跳，身体也微微僵住了。
“像这样，慢慢地弯举。”刘宇盛的声音在金雪炫耳边响起，温热的气息吹拂着她的耳垂，让这姑娘的小脸瞬间红到了耳根。
“嗯……好的。”小姑娘有些羞涩地回答道，努力集中精力按照对方的指导修正着动作。
“你的动作越来越标准了。”见她动作改正得很快，刘宇盛也不知道是不是受到了“授业”效果的加持，还是适时给予着鼓励。
听了男人的夸奖，金雪炫心中充满了欣喜，有些不好意思地低下头：“我会努力的。”
女孩说话的声音细不可闻，心里却像揣了只小兔“怦怦”乱跳。
可能是因为紧张，金雪炫起身时没控制好重心，脚下一软失去平衡的身体向后倒去。
眼疾手快的刘宇盛一把抱住了她，两人的身体紧紧贴在一起，金雪炫趁机把脸埋在他的怀里，偷偷聆听着男人有力的心跳。
“你没事吧？”刘宇盛单手托着金雪炫的肩膀，声音中带着一丝关切。
金雪炫抬起头，看着对方近在咫尺的脸，心跳如雷：“我……我没事。”
女孩明显心有余悸，声音还有些颤抖，身体也微微发软。
“今天就到这里吧，先休息一会儿。”
身边的这些女孩不知是怎么了，一个也不让他省心，见对方也不像是装的，刘宇盛只好善意地安慰了一句。
“好的，晚上要一起吃饭吗？我跟团里的姐姐做了几样家常菜。”觉得刚刚自己表现得有些丢脸，金雪炫试探着问道。
“以后有机会再说吧，晚些时候我还要出去。”面对雪炫，刘宇盛并不需要太过客气，所以直截了当地拒绝了她的邀请。
“好的。”金雪炫像个逆来顺受的小媳妇，从没有任何怨言。
或许是刚才的事让雪炫有些害羞，在刘宇盛锻炼期间，金雪炫并再留在健身室休息，而是慢慢悠悠地清理起自己留下的痕迹。
这姑娘很注意这些细节，要不是刘宇盛跟她说了这里定期会安排保洁打扫，她甚至想接管这里的卫生工作。
做完一切后，雪炫又回来把因运动而变得凌乱的健身区整理了一番。
见刘宇盛已经站到跑步机上进行最后的有氧冲刺，知道今天对方已经不再需要她辅助，于是很有眼色地告辞离开。
望着雪炫离开时姣好的背影，跑步机上的刘宇盛心里也不太平静。
当初决定叫雪炫来公寓锻炼，主要是为了对抗秀智的花式勾引。
想到把她叫来后并没起到灭火的作用，反而燃起了另外一团火。
与裴秀智那种互相试探的关系不同，他与雪炫的之间原本就并不单纯，真出事了也不需要考虑任何后果，甚至不用负任何责任，这让他更是难以自持。
结束了半个小时的日常跑步之后，刘宇盛洗了个澡，准备去看看别墅那边Sana过得怎么样，毕竟她已经正式入队了，他还是要去看看的。
……
傍晚时分，夕阳的余晖洒在方背洞的别墅庭院，刘宇盛的座驾缓缓驶入庭院。
他身着修身款式的衣服，衬出宽肩窄腰的完美身材，英俊的面容在夕阳的映照下更显轮廓分明，手中拎着为女孩们精心挑选的低热量小吃和减肥零食。
只要不是太过正式的场合，他向来以运动装或休闲装为主，穿衣服也基本不挑品牌，母亲会送过来一些，他偶尔也会自己买，只要穿着舒服就行。
这栋别墅现在已经完全被他贡献给了新女团，因为空间够大，不仅可以作为宿舍，还能开发出更多的练习功能。
出于尊重，林婧依然表示她手下的管理团队会保留一楼和二楼的主卧不动，其他空余房间也会帮女孩们开发成各种功能不同的小型练习室。
管理团队目前只是占用了一楼的两间客房，以及被刘宇盛搬空的工作室。
可能是提前知道刘宇盛要来，两位30来岁的女性管理者一个也没有留在别墅，估计是借这个机会放了假。
刘宇盛自然不是来见这些人的，所以对这些毫不在意。
而且他今天也不会破坏规矩，来这里主要是指点她们练习，顺便象征性地犒劳女孩们一些零食和小吃，并不打算带着她们胡吃海塞。
他来的另外一个原因就是看看Sana的练习情况，听说这小姑娘来了以后适应得特别快，很快就跟大家相处得亲密无间。
刘宇盛不知道的是，Sana第一天来到这里就被华丽的装饰和先进的设备震惊得无以复加。
她从来没想过练习生宿舍竟然会是独栋别墅，出行时还可以偶尔享受到豪华跑车。
这哪里是培养练习生啊，简直就是古代大名养武士的待遇！