她想着要按照王队长教的，先压低重心，再借助腿部和腰部的力量把拳送出去。
可腿刚一曲，就感觉有些别扭，那股子力量还没传导到腰部呢，就已经消散了大半。
接着出拳的时候，原本应该紧握的拳头也没使上劲儿，软绵绵地挥了出去.
整个动作别提多别扭了，跟王队长那行云流水般的示范简直是天壤之别。
林悦的脸一下子就红了起来，心里既懊恼又有些不好意思，她咬着嘴唇，看着自己这“惨不忍睹”的动作，无奈地对王队长说道：
“王队长，我这……手脚不协调，明明看着挺简单的，一到自己做就全乱套了。”
王队长看着林悦这手忙脚乱的模样，却没有丝毫责怪的意思，反而笑了笑，安慰她道：
“哈哈，林悦，这很正常呀，刚开始学格斗的时候，大家都是这样的。
看着简单，做起来可不容易呢。
别着急，慢慢来，多练几遍就好了，你再试着找找感觉。”
林悦听了王队长的鼓励，心里那股子沮丧的情绪消散了些。
她深吸一口气，暗暗给自己打气，又重新调整好姿势，准备再试一次。
可这一次，那手脚依旧不太听话，还是没能把动作做到位。
不过她可没有放弃的打算，心里想着一定要把这基本的格斗动作学会，便一遍又一遍地尝试着。
那认真又执着的模样，在这营地的空地上显得格外亮眼。
林悦那认真努力训练的模样，王队都看在眼里，他微微点了点头，觉得这姑娘确实有股子不服输的劲头。
想了想，王队开口说道：
“林悦，要想不挨打，得先学会挨打。
光会那些常规的格斗动作还不够，我再教你几个比较实用的防身技巧，关键时刻可是能派上大用场的。”
林悦一听，眼睛顿时亮了起来，赶忙停下手中的动作，一脸期待地看着王队，聚精会神地听着他接下来要说的话。
王队清了清嗓子，神情严肃地开始讲解：
“要是遇到有人从正面搭肩或者掐住你的脖颈，这时候你可不能慌。
首先，要用你的手迅速勾开对方的双手，动作要快且有力，打乱对方的控制节奏。
然后，紧接着抬起脚朝着对方的裆部用力踢去，这一下要是踢准了，对方肯定会吃痛松手。
要是还有机会，再用手指去插对方的眼睛。
同时另一只手用力推对方的脸，趁对方因为疼痛而反应不过来的时候，赶紧逃离现场，可千万别犹豫。”
林悦一边看着王队的示范，一边在心里默默模拟着这些动作。
王队顿了顿，接着又说道：
“还有一种情况也挺常见的，就是遇到有人从背后搂抱你。
这时候，你得用你的指关节，朝着对方手背的掌骨部位猛击过去。
这一下下去，对方会疼得下意识松手，然后你马上反折对方的手指，让他更疼。
趁势把对方拖倒在地，之后就赶紧逃离，千万不能给对方反应过来再次攻击你的机会。”
林悦认真地点点头。王队继续说道：
“要是不幸被对方扑倒在地，压在你身上了，也别慌神儿。
你要尽快用手勾开对方的双手，然后找准机会用手指去刺对方的喉咙。
再朝着对方的脸用力踹一脚，借着这股反作用力，顺势起身，赶紧逃离现场。
记住了，这些动作都得连贯起来做，一气呵成，才能达到最好的防身效果。”
林悦听完，她感激地对王队说：
“王队，谢谢你，我一定好好练习。”
王队看着林悦那跃跃欲试的模样，笑着冲她摆了摆手，说道：
“林悦，光听我说、看我示范可不够，你来跟我就刚才的几个动作进行实操一下，这样才能真正掌握到位。”
林悦一听，心里顿时有些犹豫了，她皱着眉头：
“王队，我怕我这笨手笨脚的，会误伤到你？”
王队听了，不禁哈哈大笑起来，爽朗地回应道：
“不用担心，你现在这水平，还伤不到我，放心大胆地练就是了。
只有通过实际操作，你才能知道自己哪里没做好，才能更快地进步嘛。”
说罢，王队便摆好了姿势，示意林悦可以开始了。
只见王队展示起那些防身技巧来，动作干净利落，一气呵成，每一个招式都精准有力，让人看着就觉得厉害。
再看林悦这边，实际操作起来可就没那么顺利了。
她虽然努力地按照王队教的步骤去做，可还是有些磕磕绊绊的。
不是勾手的时候慢了半拍，就是踢腿的力度不够。
那些动作衔接起来也很生硬，根本发挥不出这些动作应有的效用，完全没法像王队展示的那般流畅自然。
林悦试了几次后，心里越发着急了，额头上都冒出了细密的汗珠。
这时，一直在旁边默默关注着的系统小 8看不下去了，它那恨铁不成钢的声音在林悦脑海里响起：
“林悦，你别着急，你按照王队教的发力点，再结合你自身重心的转移，把力量从腿部经腰部传导到手臂，这样出拳的威力能提升 30%左右呢，而且还能更快地衔接下一个动作，保持连贯性。”
林悦听了小 8的话，心里仿佛一下子有了方向，她深吸一口气，努力让自己静下心来，仔细回想王队教的发力要点，同时按照小 8说的方法，试着去调整自己的动作。
接下来，当林悦再次和王队模拟对练时，小 8还在一旁实时“保驾护航”。
它会敏锐地察觉到王队可能出现的攻击破绽，及时提醒林悦：
“林悦，注意了，王队现在左边防守稍有空隙，你可以试着从这边突破一下。”
同时，小 8也会指出林悦自己防守上的薄弱环节。
“你右边手臂格挡的角度不太对，这样容易被对方找到机会攻击进来，调整一下角度。”
在小 8的不断提醒和帮助下，林悦的动作越来越流畅。
那些防身技巧也用得越来越得心应手，每一个招式都开始有模有样起来。
王队看着林悦的进步，眼中满是赞许，忍不住连连夸赞道：
“林悦，你这学得可真快，刚开始还有些生疏，这才练了没多久，就已经掌握得这么好了，真不错！”