修炼室内，光线昏黄且暗沉。陆沉在里面来回踱步，心里像被猫挠一般，烦躁到了极点。墙上印着他又瘦又长的影子，晃来晃去，尽显慌乱。他时而脚步匆匆，就好像屁股着了火，仿佛这样就能甩掉那些杂乱的思绪；时而又磨磨蹭蹭，每一步都像是踩在自己的心尖上，沉重得很。他眼神飘忽，一会儿看看墙角堆放的古老功法书籍，一会儿又瞅瞅窗外漆黑的夜空，显然是在思索着什么重要的事情。此刻，他的血压估计升高了20%，指尖也止不住地颤抖。
修炼室的角落里，一位刚入门的新人正盘坐在地上，专心致志地修炼。这小伙子脸上满是坚毅，一心想着早日出人头地，在这高手如云的地方闯出一番天地。然而，他太过急切，一不小心就走火入魔了。只见他身体像筛糠一样颤抖，牙齿咯咯作响，五官拧作一团，额头的汗珠噼里啪啦地往下落，浸湿了面前的地面。
陆沉正陷入沉思，脑海里全是探查小队可能遇到的危险。突然，那阵怪异的声响如炸雷般响起，一下子把他从胡思乱想中拉回了现实。他瞪大双眼，眼中闪过一丝惊惶，随后立刻朝着新人跑去。他双手在空中快速比划着，嘴里还念念有词，好似在和某种神秘力量沟通。紧接着，一股柔和却有力量的灵力从他手心涌出，钻进了新人体内。他眉头紧皱，目光紧紧锁定新人，全神贯注地梳理着那紊乱不堪的灵力。不一会儿，他的额头就布满了细密的汗珠，看来这事儿并不容易。
过了一会儿，新人停止了颤抖，缓缓睁开双眼。眼中满是劫后余生的恐惧，嘴唇哆嗦着，有气无力地说：“多谢队长！”声音微弱得像蚊子叫。陆沉伸手轻轻拍了拍他的肩膀，轻声说：“以后修炼别急躁，先稳住心神。”说完，他迈着沉重的步子回到刚才踱步的地方，继续思索探查小队的事儿。
另一边，几个新人凑在一起，脑袋都快贴到一块儿了，叽叽喳喳地小声议论着。
“队长最近看起来愁眉苦脸的，是不是探查小队出事了？”一个新人皱着眉头，满脸疑惑地问，眼中透露出担忧。
“有可能，听说多元宇宙交界处的神秘波动越来越强烈，探查小队怕是遇上大麻烦了。”另一个新人压低声音，神神秘秘地说，眼神里带着紧张。
“那队长会去吗？他走了谁带我们修炼啊？”又一个新人着急得不行，双手不自觉地揪着衣角。
陆沉听到他们的议论，心中涌起一股暖意，鼻头也微微发酸。他明白这些新人就像依赖大人的孩子，都指望他呢。但神秘波动这事刻不容缓，关乎多元宇宙的安危，他不得不慎重考虑。思索再三，他决定先给新人安排好修炼的事，让他们在自己离开的时候也能有所进步。
他大步走到新人们中间，表情严肃地说：“大家别慌，我会安排好的。现在你们只要专心修炼就行，我会给你们每人制定一份修炼计划。”新人们听后，眼中闪过希望的光芒，纷纷点头，表示听从安排。
随后，陆沉开始逐个查看新人的修炼情况。他走到一个瘦弱的新人面前，目光专注地观察着他的气息和灵力运转，眼神十分专业。接着，他伸手搭上新人的手腕，感受着那微弱的灵力波动。
“你的灵力基础还行，就是转化有问题，只追求速度，却忽略了质量。”陆沉认真地说，语气中带着些许惋惜。
接着，他耐心地给新人讲解灵力转化的技巧和要点，还亲自示范正确的运功路线。他的动作流畅又标准，就像一本活的功法秘籍。新人全神贯注地听着，不时点头表示理解，眼中闪烁着求知的光芒。
轮到一个调皮的新人时，陆沉一眼就看出这小子心思浮躁，修炼时静不下心来。他无奈地摇了摇头，语重心长地说：“修炼最忌讳心浮气躁，你得沉稳下来，安定心神。”
他传授给新人一套静心诀，让他每天清晨练习，说这诀能培养专注力。新人接过静心诀，表面笑嘻嘻的，但眼中多了一份认真。
指导过程中，有几个新人卡在瓶颈处，怎么都突破不了。有个新人想突破一个小境界，试了好多次都失败了，急得满脸通红，垂头丧气，甚至都想放弃了。他低着头，身体微微颤抖，拳头紧握，嘴里还嘟囔着自己没用。
陆沉走到他身边，轻轻拍了拍他的后背，鼓励道：“别灰心，瓶颈只是暂时的。我给你讲讲我当年卡在瓶颈时的事儿。”
陆沉缓缓讲述着自己当年如何在绝境中寻找突破的办法，如何咬牙坚持下来。他的声音沉稳有力，每一句话都像给新人吃了颗定心丸，让他渐渐平静下来。新人听得入神，眼中重新燃起希望的火花，紧紧盯着陆沉，仿佛抓住了救命稻草。
陆沉又根据新人的具体情况，为他调整了修炼方法，还传授了一些独特的感悟。新人按照他说的，再次尝试突破。只见他身上的灵力剧烈震荡，气势越来越猛，就像一头苏醒的野兽。一开始，他还是被瓶颈挡住了，身体因为压力微微弯曲，但他没有放弃，不断调整状态，灵力逐渐汇聚成一股强大的力量。突然，“轰”的一声，他成功突破了，身上散发着更强大的气息，周围的空气都跟着震动起来。
“我成功了！谢谢队长！”新人兴奋地大喊，眼睛明亮而喜悦，满是感激之情，一把抱住陆沉，泪水在眼眶里打转。
其他新人见了，也备受鼓舞，修炼得更起劲了。在陆沉的悉心指导下，又有几个新人找到了突破的方法，修炼室内弥漫着浓厚的修炼氛围。
有个平时不爱说话的新人，学习一门高级法术总是不得要领。陆沉亲自为他示范施展的过程，每个动作都讲解得明明白白。他一边演示一边大声说：“你看，施展这门法术，先把灵力汇聚到丹田，再顺着特定的经脉路线运行，最后在指尖爆发出来。”他的声音洪亮清晰，仿佛有一种无形的力量引导着新人。
新人照着做，一开始笨手笨脚的，就像刚学走路的小孩。但在陆沉的不断纠正和鼓励下，他慢慢掌握了技巧。当他成功施展出法术，一道亮光从指尖射出时，他激动得眼眶泛红，双手不停地颤抖，好像不敢相信这是真的。
陆沉看着这些新人，嘴角不自觉地上扬，露出欣慰的笑容。他深知，这些新人是守护多元宇宙因果稳定的未来希望，他们的成长关系着整个世界的安危。
“队长，多亏您的指导，我们才能进步这么大。”一个新人感激地说，声音真诚而恳切。
其他新人也纷纷附和：“是啊，队长，您就是我们的领路人。”
陆沉笑着摆摆手：“主要还是你们自己努力，我只是稍微帮了点忙。希望你们以后继续加油，变得更强大。”
新人们听后，纷纷用力点头，眼神中充满了坚定和自信。他们在心里暗暗发誓，一定要努力提升实力，不辜负陆沉的期望。
就在这时，一个新人突然兴奋地大喊：“大家快看，我的灵力等级提升了！”众人围过去一看，果然，他的灵力波动明显比之前强大了许多，周围的空气中弥漫着淡淡的灵力光芒。
这消息就像点燃了一把火，瞬间激发了新人们的修炼热情。他们仿佛看到了未来成为优秀守护者的希望，个个干劲十足，修炼的动作更有力了。
陆沉看着新人们朝气蓬勃的样子，心中感慨万千。他知道，这些新人已经走上正轨，未来一片光明。然而，就在他沉浸在这份欣慰之中时，修炼室外突然传来一阵急促的脚步声，那声音越来越近，仿佛一场新的挑战即将到来……