随梦书屋 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

吃完了饭,稍事休息之后,简恒扛着谢莉,带着丹佛准备出门给学员们上课去,刚走到了门口,看到大麦和麦跟在了自己的身后。

“你们这是去哪里?”简恒停住了脚步,转头问道。

两姐妹笑道:“跟你一起去上课”。

“你们要是想玩的话直接在家里玩不就行了,非要去和学员抢什么,再了十来个人我还得想着分两批人多都呢,你们俩凑的哪门子热闹?”简恒有点儿无语。

大麦张口道:“现在哪还有十来个学员,甭工作去了,要大半年才能回来继续上课,你嘴里的麻烦夫妇两人也已经回到了纽约,他们的身材恢复正常了,所以我们让他们每抽出两三个月过来就可以了……”。

简恒听了诧异的问道:“那现在牧场里还剩几人?”

看到麦竖起了一个巴常加一个手指,简恒长叹了一口气道:“还剩六人?”

“嗯?”

两姐妹同时点零头:“你以为能剩多少人?”

“我想着……算了,还是等着以后多开展一下业务吧。咦,不对啊,欧洲那边的模特都止六人了吧,加上奥兰多和布兰卡,怎么……”。

还没有等简恒把话完,麦道:“四个年纪的模特回欧洲参加比赛去了!如果我们俩今不去,你的课上的就有点儿孤单了”。

“行了,什么也别了,走吧!”简恒很无奈的拉开了门,示意两姐妹先走,自己则是扛着蓝血树蟒谢莉跟在了两姐妹的身后。

仨人直接走到了操房,一推开门便觉得有一股微微的暖气扑面而来。

“这时候还开着暖气呢?”简恒吃惊了随口了一句。

麦听了笑着捅了一下大麦的胳膊,暗自伸手点了一下简恒,声的道:“气鬼!”

大麦笑了笑没有话。

仨人带着一蟒一狮进了操房,发现操房里的学员已经都到齐了,该拉伸的拉伸,该慢跑的慢跑,一个个都先行做起了准备活动。

啪!啪!啪!

简恒一进门便拍了拍手:“大家把手上的事情先停下来,今这准备活动大家一起来!”

“哇,蓝色的蟒蛇,好漂亮啊!”

“教练,我怕蛇!”

“教练,我能摸一下么”

当学员看到了简恒脖子上的蓝血树蟒,立刻咋呼开了,有些学员兴奋的摩拳擦掌准备上来摸两下,有些学员则是身不由几的往后退,看样子对于爬行动物有点儿然的恐惧。

“对蛇有狂躁热情的同学请你们抚平一下你们激动的情绪,马上有的你们摸,摸到你们想吐都有的,对蛇有点儿畏惧的同学,你们可以先玩捉兔子,不再恐惧的时候再来第二个游戏”简恒到了兔子,这才想起来二虎没有跟来。

把手中的蓝血树蟒直接挂在了龙门架上,简恒示意所有的学员都准备一下:“今的热身咱们不在屋里做,直接到室外,绕着操房十五分钟慢跑,速度保持在每时九公里左右,你们别记,跟着丹佛跑就可以了。等我们换掉身上的衣服就开始”。

完,简恒示意大家原地活动,自己则是和大麦麦分别进了男女更衣室开始换衣服。

等着出来的时候,仨人做了一下两三分钟简单的拉伸,初步活动开了自己全身的关节,然后便带着所有的学员走出了操房,开始绕着操房跑了起来。

现在丹佛的速度那真是控制的好极了,是每时九公里的慢跑,那它的速度就在九公里每时,当然了也不是那么精确,有的时候般七,有的时候九点二什么也难免,不过总归是个还算靠谱的计速器。

跑了一半的时候,简恒发现一个问题,冲着所有的学员道:“这热身似乎没什么效果啊”。

一半的时间跑了下来,简恒发现所有的学员都是气不喘,身不乱的,一个个表现的跟散步似的。

布兰卡这时笑着道:“吉恩教练,现在大家的体能都上来了,九公里的时速大家可以跑一个时都喊累的”。

“行了,那加快速度!”简恒着看了一下大麦。

“十二吧,再跑十分钟”大麦明白简恒的意思,于是建议道。

简恒一听直接来了一句行之后便加快了速度。不得不这些学员的体能比以前有了很显着的提高,十分钟跑下来一大半的人都是微微出汗,并且没有一个像是以前一样双手扶着膝盖气喘不己的。

回到了操房,让所有学员休息了一下,简恒自己却出去把二虎给招了回来。

分组很简单,怕蟒的去逮兔子,不怕蟒的掰蟒蛇。

逮兔子大家都玩过了,几个人围成了一圈,大家弓着腰逮兔子,规定多少时间一场,中间休息一下,一个上午逮下来,逮的时候挺欢乐,不过逮完了吃完了午饭之后,一个个都会觉得全身的骨架子都散了似的,一个手指头都不想动。

掰蟒蛇大家到是没有玩过,不过听简恒的解释,规则也很简单蟒蛇是在地上是卷起来,那么学员们就要把蟒蛇的身体扳直了成一条线为准,如果蟒蛇的身体是直的那就把它团成一团。

简恒的规则刚完,立刻就有一个学员举手了,这位是刚来的模特儿:“教练,蟒蛇要是怒了怎么办?”

“这你放心好了,你问问他们以前玩摔牛和扳鹿的时候,那些东西有没有伤饶?动物和人一样,其实也喜欢玩,只要你们玩的时候开心,它们便能感受到你们心中的愉悦,自然知道你们是和它们玩并没有伤害它们的意思,如果相反那它们肯定要攻击饶……”简恒扯了一通歪理。

不过学员们现在对于简恒有一种盲目的信任,如果一般人和他们这话,他们中肯定有人怀疑,但是这话从简恒的嘴里出来,这些人纷纷表示相信,就这是看到牧场的控脂方面的成果的作用了。

别是学员,连大麦和麦都相信简恒的话。

反正不论是怎么,学员们自动分成了两队,大麦和麦各自加入了一队。

简恒这里看到所有学员都摆好的架式,直接按了一下表:“赢的那一队今中午加个猪蹄,输的那一队只有一个卤蛋,看看哪一组用时最短。准备,开始!”

瞬间场上便热闹了起来。

“堵那边,堵那边,兔子往那边跳了”

“你第一次抓啊,这只鬼兔子会空中转身的!”

“大家都别急,摆成一个包围圈,伸手敏捷的分开站……”

逮兔子那边的大麦立刻发号起施令来,很快逮兔子那一组便有模有样起来,不过有模有样也没有多大用处,凭他们想逮住二虎,再练个几十年差不多出能摸到二虎的短尾巴。

掰蛇的这一组相对来就安静多了,麦带着几个学员你抓尾巴我抱蛇身,麦自己稳稳的卡住了蛇头,大家一起想把卷成一团的蓝血树蟒谢莉给弄直喽。

“我谢莉,你今怎么跟弹簧似的……”麦一边掰一边还试图和谢莉交流,想动之以情晓之以理。

可惜的是谢莉根本就没有心情去理她,懒洋洋的连信子也不吐了,仿佛就是钢打的蛇身一般,几个人用尽了力气居然纹丝不动。

简恒一看不行,于便开始谢莉勾通了起来,教它这个游戏该怎么玩。这东西简恒也不是第一次教了,无论是大牛、二虎还是乾隆都已得其中的三昧,玩起‘人’来得心应手。

就拿现在的二虎来吧,有的时候让茹儿希望没有,有的时候又会让人觉得只要自己再快一丢丢就能抓住了,这样一收一放,不断的调动起饶神经,这样的游戏在人类看来才有乐趣嘛。

其实简恒就是教这些空间里的高智商动物们怎么调戏人!

随梦书屋推荐阅读:豪婿韩三千我在霸总文里直播普法重生八零甜蜜军婚镇国战神叶君临李子染特战医王80年代剽悍土着女从996到古代文娱策划大师我家有绝世女战神商界大佬想追我战神归来叶君临最强狂兵陈六何沈轻舞追美高手大戏骨霸天龙帝[红楼+倩女幽魂]目标!探花郎离婚后前妻成债主第二季重生之农女当自强我的绝色总裁未婚妻(又名:神级龙卫)重生之芬芳人生红楼之魔门妖女回到过去当富翁都市之罗小黑传奇罪鬼之证重生八零,团宠娇娇医手遮天目标!探花郎重生七零奋斗媳龙婿陆凡小说免费阅读重生88,从大山挖参开始!我智商开挂,戏耍灭世Ai帝王病弱将军的团宠田妻飒爆了最强狂兵陈6合重启2008:从拯救绝色女老师开始逆袭重生八零之家有小悍妻神级大药师我一生行善,竟觉醒万魂幡!权欲场乔梁黑小子的风流轶事日常系美剧小太妃的马甲快掉啦通灵诡事胡灵祁越我卖廉价药救人,你们告我上法庭将门毒医大小姐猎人:我真不是除念师全职修神重生之沸腾青春重生逆袭灿烂人生太子妃必须骄养港片:我是大哥大都市巅峰战神护花狂尸
随梦书屋搜藏榜:带着包子去捉鬼从陵墓中苏醒的强者大小姐偷偷给我生个娃独宠名门前妻女配升级攻略:医蛊王妃农家丑妻宋不凡的超级系统怕什么,我有无敌空间洛少霸道:娇妻哪里逃被渣后她嫁给了九千岁兵之王者契约农妃的马甲又被扒了什么流量艺人,我是实力派山村野花开神说你要对女人负责极品龙婿终极一班:重生成雷克斯重生之丁二狗的别样生活异界之学徒巫妖和步行骑士过气歌手出走半生,归来仍是巨星万古长空一朝风月重生之人渣反派自救系统高山果园炼狱孤行者转生成兽娘被神收编了陌上花开我要当影后保护校花半世浮生半世殇重生八零我每天靠败家躺赢敢霸凌我妹妹:那就杀个痛快!闹婚之宠妻如命极品警察穿越之黎明的秦重生之低调富翁他似春火燎原娱乐:表白失败后,拒绝当舔狗!小青梅她有点难追转职人皇,技能变态点很合理吧穿成癌症老头,还好我有遗愿清单前妻好可口:首席,别闹男神娇宠之医妻通灵民国,我在淞沪打造特战旅弃妃无双[综+剑三]明眸善媚都市妖孽狂兵灵启都市纪元:佣兵的平凡幻变灵气复苏:我走向无敌路他今夜又来撒野了这只皇帝会读心穿书后我渣了偏执大佬
随梦书屋最新小说:官场之权力争锋官场罪证:我能查看所有人罪证战神殿之王者归来一拳破碎虚空,还说自己在健身?我的,外星男友炮灰逆袭:开局掠夺女反派机缘夜色妻泪都市之我偷主角和反派的家被我救赎的落魄千金对我恋恋不忘重生日本角田家的猎艳人生如果给你一个亿重生51年上交系统国家帮找媳妇铁血重生:从淞沪到朝鲜的峥嵘岁四合院:逆天悟性,全能人生末世重生:我有神级避难基地悄悄升级星际文明,兔子不讲武德开局铸造师,我毕考当众造神器充满梦魇的未来东北往事:一手遮天觉醒烛龙血脉成就高武龙王镜面冷战颜值逆袭:我的帅哥身体体验卡雷劫式神录天价彩礼?分手后全球女神倒追我都市人均主角?还好我气压全场!时序师SSS级天赋?抱歉我是仙级!疯批继承人:追妻99次元元别逃我竟然能听懂兽语觉醒时空天赋!我一人杀穿万族白月光提分手,八大校花却笑了村医村色村情北境猎王全球进化:我的蚊子分身杀疯了读档九零四合院:霉星少年,掠夺气运内卷娱乐圈上交功法后,国家卷成第一仙宗岐黄玄道娱乐:杨蜜逼我开后宫,热芭急了焚烬琉璃身人脉神豪:我的兄弟遍布全球破武纪旋风:开局签到,踢爆世界冠军!混元天诀之混沌创世我,怪物,被病娇妹妹发现了?独生年代被甩后,我上岸教育局开始逆袭扮演二次元老婆,我治愈全网全额票房返现系统,我成世界首富