姜小盼踩着凌晨五点的露水冲进菜市场时，裤兜里还揣着昨晚剩的半块黑芝麻糊。系统提示音带着点起床气炸响：【晨间紧急任务触发！检测到南城菜市场存在\"伪健康食材\"泛滥现象，宿主需在三小时内完成\"菜市场养生打假\"行动，每揭穿一种伪健康食材奖励积分100，成功引导摊贩改良经营模式奖励\"农贸西施好感度+10\"！】
\"农贸西施是啥？\"姜小盼对着空气挠头，冷不丁被个滚到脚边的土豆绊了个趔趄。穿花布衫的大妈举着杆秤在摊位后喊：\"小伙子当心点！我这可是'抗癌土豆'，五块钱一斤！\"
姜小盼捡起土豆对着晨光瞅了瞅：\"大妈，这就是普通黄皮土豆，要是能抗癌，医院早改菜市场了。\"他弯腰从大妈的泡沫箱里翻出个发绿的土豆，\"倒是这个发芽土豆含龙葵素，吃了能抗癌——直接抗到地府那种。\"
周围挑菜的大爷们哄堂大笑。穿格子衫的大爷戳着土豆问：\"那你说啥土豆好？\"姜小盼抓起个表皮粗糙的土豆掂量：\"这种芽眼浅、手感硬的，淀粉含量高，适合炖肉。要想抗癌？多吃西兰花比啥都强。\"
【叮！成功揭穿\"抗癌土豆\"骗局，奖励积分100！】
花布衫大妈脸涨得通红，偷偷把\"抗癌土豆\"的牌子翻了个面：\"那...给我来两斤西兰花？\"
姜小盼正帮大妈整理摊位，鼻尖突然钻进股刺鼻的硫磺味。他循着味走到干货摊前，穿迷彩裤的摊主正往塑料袋里装银耳：\"帅哥来点'雪耳'？漂白过的，又白又嫩！\"
\"老板，你这银耳漂白用的硫磺超标十倍吧？\"姜小盼捏起朵银耳搓了搓，指尖沾着层白粉末，\"正常银耳是米黄色，泡发水清澈；你这泡完能当84消毒液使。\"他突然提高嗓门，\"大爷大妈们注意了！硫磺银耳吃多了伤肝肾，买的时候闻闻，有酸味的千万别要！\"
摊主慌忙往柜台下藏银耳，却被个戴红袖章的市场管理员逮个正着。穿制服的大姐扯着嗓子喊：\"老张头！说了多少回不准卖漂白银耳！\"转头对姜小盼笑盈盈，\"小伙子懂行啊？我是市场管理处的林梅，你叫我梅姐就行。\"
【叮！触发隐藏Npc\"农贸西施·林梅\"，当前好感度5（初识）！】
姜小盼这才发现林梅扎着高马尾，制服领口别着朵小雏菊，确实比菜市场的烂菜叶养眼。他正想搭话，突然被阵\"活珠子大补\"的吆喝声吸引。穿蓝褂子的大叔举着个装着毛蛋的铝盆：\"刚孵十三天的活珠子！滋阴补肾，十块钱三个！\"
个戴眼镜的宝妈正犹豫着掏钱，姜小盼赶紧拦住：\"大姐别买！这活珠子就是未孵化的鸡胚胎，蛋白质还没鸡蛋高，万一没煮熟，沙门氏菌能让你拉到脱水。\"他从旁边摊位抓过把枸杞，\"要补气血？枸杞泡水比这靠谱，还不用担心吃到鸡毛。\"
宝妈吓得把钱收了回去，蓝褂子大叔举着毛蛋瞪眼睛：\"你小子砸我生意是吧？\"说着就往姜小盼跟前凑，却被林梅一把拽住：\"王老五，人家说的是实话！再敢虚假宣传，没收你全部家当！\"
【叮！成功组织购买伪健康食材，奖励积分100！林梅好感度+5（当前10）！】
姜小盼正得意，系统突然发出急促警报：【警告！检测到高浓度\"伪养生陷阱\"！】他抬头看见个挂着\"野生泥鳅\"牌子的水族箱，穿黑背心的摊主正给泥鳅换水：\"野生泥鳅，补钙神器！论条卖，一条五块！\"
\"老板，你这哪是野生泥鳅？\"姜小盼趴在缸沿瞅了瞅，\"野生泥鳅背是深褐色，你这通体发黄，明显是温室养殖的。再说补钙？泥鳅的钙含量还没牛奶高，而且你这水里加了孔雀石绿，看着鲜亮，吃了能让肝结石闪闪发光。\"
摊主脸都绿了，抄起网兜就要捞泥鳅：\"你胡说八道！\"林梅突然掏出个检测试纸插进水里，原本白色的试纸瞬间变蓝：\"赵老四！孔雀石绿超标！跟我去管理处一趟！\"
姜小盼看着被没收的泥鳅突然灵机一动：\"梅姐，这些泥鳅扔了可惜，要不我来处理？\"他转头对围观的人喊，\"正宗养生泥鳅汤得用清水养三天去土腥味，加紫苏叶和陈皮煮，祛湿效果比啥都强！\"
穿黑背心的赵老四蹲在地上唉声叹气，姜小盼凑过去：\"想赚钱不难，卖生态养殖的泥鳅，挂个'养生泥鳅'牌子，再附赠食谱，保准比现在赚得多。\"他捡起根粉笔在纸板上写，\"泥鳅+豆腐=补钙，泥鳅+黄芪=补气，泥鳅+薏米=祛湿...\"
赵老四越看眼睛越亮，突然拍大腿：\"我这就去进生态泥鳅！小伙子你帮我写个价目表呗？\"
【叮！成功引导摊贩改良经营模式，奖励积分200！林梅好感度+10（当前20）！】
林梅抱着胳膊笑：\"看不出来你还挺会做生意。\"姜小盼正想谦虚两句，突然被个举着\"无糖蜂蜜\"的大爷拦住：\"小伙子看看我这蜂蜜，绝对无糖！\"
姜小盼拧开蜂蜜瓶闻了闻，又倒出点在指尖搓了搓：\"大爷，蜂蜜本身就是糖，哪来的无糖？你这掺了麦芽糖，拉丝短还粘手，真蜂蜜是百花香，你这是白糖精味。\"他从兜里摸出块测糖仪，\"不信？测测就知道，含糖量比可乐还高。\"
大爷的脸从红转白，最后把\"无糖蜂蜜\"的牌子踩在脚下：\"那...我以后卖'天然蜂蜜'行不？\"
\"这就对了！\"姜小盼帮大爷重新写了招牌，\"再写上'蜂蜜虽好，每天别超一勺'，这才叫诚信经营。\"
【叮！揭穿\"无糖蜂蜜\"骗局，奖励积分100！】
太阳爬到头顶时，姜小盼的积分已经涨到1500。林梅递过来瓶冰镇酸梅汤：\"歇会儿吧，你都帮八个摊位打假了。\"她指着不远处的杂粮摊，\"就剩李婶的'五行杂粮粥'没处理了，她说她的粥能治糖尿病。\"
姜小盼喝着酸梅汤走过去，果然看见个插着\"五谷杂粮，包治百病\"的广告牌。穿围裙的李婶正给个大爷装黑豆：\"大爷您糖尿病？多吃我这五行粥，保证不用打针！\"
\"李婶，您这粥里有红豆、糯米、红枣，升糖指数比白米饭还高。\"姜小盼拿起颗红枣，\"糖尿病患者吃这个，血糖能飙到爆表。\"他转身对大爷说，\"真正适合糖尿病人的杂粮是燕麦、藜麦、荞麦，得少放糖多放水。\"
李婶急得直摆手：\"可我这粥卖了三年了，都是这么配的！\"姜小盼突然掏出手机搜了个食谱：\"您改成'控糖杂粮粥'，用燕麦、糙米、青稞米，再加点茯苓、山药，我保证卖得更好。\"
正说着，个戴胰岛素泵的大叔凑过来：\"真能做控糖粥？我天天愁没的吃。\"姜小盼让李婶抓了把燕麦：\"您看，燕麦含β-葡聚糖，能延缓血糖上升，比您那五行粥靠谱多了。\"
李婶咬咬牙，当场把广告牌拆了：\"那我今天就改！小伙子你帮我算算比例？\"
【叮！成功引导改良杂粮配方，奖励积分300！林梅好感度+15（当前35）！】
林梅突然捂着肚子哎哟一声，额头上冒冷汗。姜小盼赶紧扶她坐下：\"梅姐咋了？\"林梅疼得说不出话，指着自己的胃。姜小盼扫了眼她手里没喝完的冰酸梅汤：\"是不是空腹喝冰的胃疼？\"
他跑到隔壁豆腐摊要了块嫩豆腐，又从咸菜摊借了点生姜：\"李婶，借你灶台用用！\"只见他把豆腐捏碎，加生姜丝和红糖煮了锅糊糊，\"梅姐快喝，姜枣豆腐汤，暖胃的。\"
林梅小口喝着汤，五分钟后居然不疼了：\"你这手艺比我妈还强！\"周围的摊贩都围过来看，卖猪肉的王屠夫举着刀喊：\"小姜师傅，我最近总失眠，能给我调点啥？\"
姜小盼指着他摊位上的猪心：\"自己的猪心别浪费，加酸枣仁、百合炖汤，保证睡得香。\"他突然一拍大腿，\"要不咱们搞个'菜市场养生角'？每天教大家怎么搭配食材，梅姐你觉得咋样？\"
林梅眼睛一亮：\"这主意好！我去申请个摊位！\"她转头对摊贩们喊，\"以后谁再卖伪健康食材，可别怪我不客气！但谁要是想搞养生食材，小姜师傅免费指导！\"
摊贩们纷纷叫好，赵老四举着刚到的生态泥鳅喊：\"我先报名！养生泥鳅汤必须c位出道！\"
【叮！菜市场养生打假任务超额完成！共揭穿伪健康食材12种，引导改良7家摊位，奖励积分1500！获得林梅好感度+20（当前55）！解锁特殊奖励：\"食材辨伪雷达\"（可自动识别食材优劣）！】
姜小盼正对着空气比耶，突然被林梅拽住胳膊：\"走，我请你吃早饭！\"她指着市场门口的早餐摊，\"那家豆浆不错，就是太甜，让老板给你做无糖的。\"
两人刚走到摊前，穿白褂子的老板就喊：\"梅姐早！今天来啥？\"林梅指着姜小盼：\"给我这朋友来碗无糖豆浆，再加俩茶叶蛋——要茶叶和八角煮的，别用酱油腌的那种。\"
老板愣了愣：\"还有这讲究？\"姜小盼笑着解释：\"酱油蛋含盐量高，茶叶八角煮的才健康。\"他突然压低声音，\"其实我更想吃你做的饭。\"
林梅脸腾地红了，踢了他一脚：\"想啥呢？先把'菜市场养生角'搞起来再说！\"
太阳升到树梢时，姜小盼扛着李婶送的控糖杂粮走出菜市场，手机突然收到林梅的消息：\"明天七点，养生角开工，不许迟到！\"他望着市场里忙碌的身影，听见赵老四正在教大妈们挑泥鳅：\"看这活跃度，保证没加孔雀石绿...\"
【叮！检测到宿主引发菜市场养生热潮，额外奖励积分500！当前总积分：！】
姜小盼摸出颗枸杞扔进嘴里，突然觉得这菜市场比米其林餐厅还有意思。至于明天会不会被摊贩们缠着问\"泥鳅和黄鳝哪个更祛湿\"...先睡个回笼觉再说！