山裂缝隙中，张小飞盘膝而坐，双目微阖，心神沉入体内。经过三日的调息巩固，他彻底熟悉了这具“破而后立”的身躯。修为虽跌落至炼气三层，但灵力精纯凝练，运转间圆融无碍，远胜从前。更重要的是，那口无形的“内鼎”已然稳固，仿佛与他的丹田、经脉乃至神魂都融为一体，成为他身体的一部分。
这“内鼎”，并非实体，而是一种玄妙的道境显化。它继承了造化玉锅“调和”、“造化”的特性，却又更加灵活、更加贴合自身。张小飞心念微动，便能感知到“内鼎”的存在，它如同一个微缩的天地熔炉，静静悬浮在丹田深处，散发着温润而内敛的光泽。
“是时候试试这‘内鼎’之妙了。”张小飞睁开眼，眼中闪过一丝期待。他取出一些之前储备的、最普通的白玉灵米和清心菇。
他没有生火，也没有取出任何厨具，而是将一小撮灵米和一片清心菇直接送入口中，细细咀嚼后咽下。食物入腹，并未立刻消化，而是被一股无形的力量牵引，落入那口“内鼎”之中。
下一刻，神奇的事情发生了！
张小飞意念集中，催动“内鼎”。只见那口无形的鼎炉微微震动，鼎内仿佛生出了一股温和而均匀的“心火”。灵米和清心菇在“心火”的煅烧下，迅速分解、提纯，其中的灵气被完美萃取出来，杂质则被“内鼎”自行炼化排出。不过数息功夫，一股精纯温和、带着米香和菇鲜的灵气流便从“内鼎”中涌出，迅速融入他的四肢百骸，补充着消耗的灵力，甚至还有一丝微弱的滋养神魂之效！
整个过程，无声无息，高效无比！远比用锅灶烹饪快了数倍，而且灵气没有丝毫流失，效果更佳！
“这就是‘内鼎’炼食？！”张小飞心中震撼狂喜！这简直是为食修量身定做的无上法门！从此以后，他随时随地都能以自身为炉，快速炼制、吸收灵食精华！这对战斗续航、日常修炼，都有着翻天覆地的提升！
【叮！宿主成功运用‘内鼎’炼制并吸收凡品优良级灵食‘清心米粥’（意念版），效率提升80%，灵气吸收率100%！获得积分+10！】
【叮！‘内鼎’熟练度提升，目前等级：初窥门径。】
系统的提示印证了他的感受。张小飞强压激动，又尝试炼制了“五行耐力条”和一小口“百草回元露”的浓缩精华。效果同样惊人！“内鼎”仿佛能自动优化食材配比和火候，使得炼制出的灵食效果比用锅具时更胜一筹！
“张师弟，你……你这是在做什么？”一旁的苏雅和石坚看得目瞪口呆。他们只见张小飞吃了点东西，然后周身灵气就隐隐波动，气息以肉眼可见的速度恢复饱满，甚至比服用丹药效果还好！
张小飞微微一笑，并未隐瞒，将“内鼎”之能简要告知二人。当然，关于系统和更深层次的奥秘，他依旧隐去不提。
苏雅和石坚听完，已是瞠目结舌，半晌说不出话来。以身为锅，意念炼食？这已经完全超出了他们的认知范畴！这哪里还是厨艺？这简直是近乎于道的造化神通！
“张师弟……你……”苏雅美眸中异彩涟涟，最终化作一声由衷的赞叹，“你这食修之道，当真已是前无古人了！”
石坚更是挠着头，憨憨地道：“那以后……俺是不是也能跟你学学，把自己当锅使？”
张小飞失笑摇头：“石师兄说笑了，此法需对‘调和’之道有极深感悟，且需特殊机缘，并非人人可学。”他心中明了，这“内鼎”乃是造化玉锅破碎后与自身融合的产物，独一无二。
熟悉了“内鼎”的基本运用后，张小飞开始思考下一步。修为跌落，需尽快恢复。横断山脉危机四伏，不宜久留。当务之急，是恢复实力，并找到安全返回宗门的路线。
他取出那盛放着“五味调和兰”赤色花瓣精华的玉瓶。之前因为玉锅破碎，一直未曾动用此物。如今有了“内鼎”，或许可以尝试炼化这一丝“调和本源”了！
此物珍贵无比，蕴含大道碎片，炼化需万分谨慎。张小飞调整好状态，将心神调整至空灵之境，然后小心翼翼地引出一丝赤色精华，送入“内鼎”之中。
“嗡——！”
精华入鼎的刹那，“内鼎”剧烈震动，赤光大盛！那丝“调和本源”仿佛拥有生命，在鼎内左冲右突，极难驯服！张小飞全力运转《九转不灭美食心经》，以自身对“调和”的领悟为引，引导“心火”缓缓煅烧、融合。
这是一个极其缓慢而痛苦的过程。那本源之力不断冲击着他的经脉和神魂，仿佛要将他同化。但张小飞心志坚定，紧守灵台清明，以“内鼎”为基，一点点蚕食、消化着这丝本源。
一日一夜后，赤光渐渐平息，最终完全融入“内鼎”之中。张小飞浑身已被汗水浸透，脸色苍白，但眼中却爆发出前所未有的明亮光彩！
他成功了！虽然只炼化了一丝皮毛，但“内鼎”的品级似乎有了细微的提升，对“调和”之道的理解更是突飞猛进！他感觉，自己现在炼制灵食，或许能真正触及到“道韵”的层次了！
“是时候离开了。”张小飞站起身，感受着体内虽然量少却质变的灵力和更加坚实的“内鼎”，信心倍增。
苏雅和石坚也恢复得七七八八。三人商议后，决定不再深入，而是沿着山脉边缘，寻找返回宗门的路径。他们收拾行装，小心翼翼地离开了藏身许久的山缝。
然而，他们刚走出不远，灵韵感知便敏锐地捕捉到前方传来一阵激烈的打斗声和妖兽的咆哮，其间还夹杂着少女惊慌的呼救！
“有人遇险！”苏雅脸色一凝。
张小飞目光微闪，沉声道：“去看看！”
三人收敛气息，悄然潜行靠近。只见前方一片狼藉的林间空地上，一名身着鹅黄色衣裙、约莫十五六岁的少女，正被三头通体赤红、獠牙外露的“赤炎狼”围攻！少女修为不过炼气四层，剑法虽然灵动，但显然经验不足，已是左支右绌，险象环生，衣裙多处被狼爪撕裂，露出雪肤上的道道血痕。
“是玄天宗的弟子！”苏雅认出了少女的服饰。
张小飞没有犹豫，低喝一声：“救人！”
石坚怒吼一声，巨盾如山，直接撞向一头赤炎狼！苏雅飞剑如虹，直取另一头！张小飞则脚下“滑炒步”一动，身形如鬼魅般切入战圈，并指如刀，指尖凝聚着新生的精纯灵力，精准地点向最后一头赤炎狼的腰腹弱点！
“噗嗤！”
指尖蕴含的“调和”灵力竟带有一种奇异的穿透力，轻易破开狼妖防御，将其重创倒地！
三人联手，瞬间扭转战局。剩余两头赤炎狼见势不妙，哀嚎一声，夹着尾巴逃入林中。
那黄衣少女惊魂未定，瘫坐在地，大口喘息，看向张小飞三人的目光充满了感激和后怕：“多……多谢三位师兄师姐救命之恩！”
张小飞看向少女，正欲开口询问，目光却忽然落在她腰间一块不起眼的、刻着奇异炉鼎纹路的玉佩上，瞳孔微微一缩。
那玉佩的纹路……他似乎在哪里见过？是在宗门的古籍中，还是……万界美食系统的某个角落里？