周二上午的图书馆，阳光透过玻璃窗落在阅览区，几个学生捧着书坐在桌前，手边大多放着张折叠的纸 —— 正是林辰他们制作的校园中医手册复印件。林辰刚走到书架旁找《本草纲目》，就听到有人轻轻喊他名字。
“林辰学长！” 一个穿浅蓝色外套的女生快步走过来，手里攥着皱巴巴的手册复印件，脸上满是笑意，“我是临床系的小周，上周看了手册，用酸枣仁远志水泡着喝，还按了神门穴，这三天终于能睡够七个小时了，之前每天只能睡三四个小时，上课总走神。”
林辰停下找书的动作，笑着点头：“能帮到你就好，是不是按手册里写的‘睡前一小时喝，少喝浓茶’做的？”
“对！” 小周把复印件展开，上面画着密密麻麻的小圈，“我还在失眠那页标了自己的情况，比如‘喝了三天见效，按穴位时酸胀感很明显’，想着要是有同学问，也能说说经验。”
这时赵天宇背着书包走进来，手里拿着个新的笔记本，看到小周手里的手册，主动走过来：“你是用了酸枣仁的方子吧？我昨天帮室友也试了，他加了点茯苓，说喝完胃不胀了 —— 我把这个‘加茯苓适合脾胃弱的人’记下来了，想着下次完善手册时加上。”
小周眼睛一亮：“我就是脾胃有点弱，上次喝了没加茯苓，偶尔会反酸，下次我也试试加一点！”
林辰接过赵天宇的新笔记本，上面除了之前的方子，还多了几页 “反馈记录”，比如 “3 月 12 日，帮室友治肩颈痛，羌活葛根水热敷三次见效，室友体质偏寒，加了生姜片”“3 月 13 日，小周用酸枣仁方，无茯苓略反酸”，字迹比之前更工整。
“你记录得真详细，” 林辰把笔记本还给他，“这些反馈正好能帮咱们完善手册，比如在每个方子下面加‘体质提示’，像脾胃弱的加茯苓，体质寒的加生姜，这样大家用着更安全。”
赵天宇点点头，掏出笔：“我早上还问了张教授，他说‘中医讲究辨证，就算是小方子，也得看体质’，比如治风湿腿痛的桂枝水，阴虚的人要少放桂枝，不然容易上火，这个也得加上。”
两人聊完，决定去中药园采点新鲜的酸枣仁 —— 手册里写的是干品，有同学问能不能用鲜品，他们想亲自试试效果。刚走出图书馆，就看到苏晓冉拎着个竹篮跑过来，篮子里装着刚从食堂拿的山药。
“林辰！赵天宇！” 苏晓冉跑得有点喘，“食堂刘阿姨说，用手册里的山药粥加莲子，喝了五天，脾胃舒服多了，之前吃点凉的就胃痛，现在居然能吃半个苹果了！她让我带点新鲜山药，说咱们要是采药材，累了可以煮粥吃。”
胖子跟在后面，手里拿着张纸条，上面记着好几行字：“这是大家的反馈！有三个同学用了羌活葛根方治肩颈痛，两个见效，一个说没效果 —— 后来问了才知道，他是因为总低头看手机，敷完药又接着玩，没注意休息，我都记下来了，下次完善手册要加‘调理期间少低头’的提醒。”
四人一起往中药园走，路上遇到不少同学跟他们打招呼，有的还举着手册复印件问问题，林辰和赵天宇都耐心解答，苏晓冉则把大家的新问题记在纸条上，胖子偶尔还会插一句 “我妈之前也这样，得这么弄”，引得大家笑起来。
中药园里的酸枣仁苗已经长到膝盖高，叶子绿油油的，林辰蹲下来，小心地摘了几颗成熟的酸枣，剥开壳取出里面的仁：“鲜酸枣仁比干品温和，适合体质敏感的人，咱们煮水试试，要是效果好，就加到手册里。”
赵天宇掏出小本子，一边记一边问：“鲜品和干品的用量一样吗？比如干品一次五克，鲜品是不是要多放些？”
“应该要多放两倍，” 林辰想了想，“孙思邈在《千金方》里说‘鲜药药力浅，干药药力浓’，之前煮鲜葛根时，用量就是干品的两倍，这个规律应该适用。”
正说着，身后传来脚步声，张教授背着帆布包走过来，手里拿着几张泛黄的纸 —— 是《本草纲目》里 “酸枣仁” 章节的手抄件。“你们在试鲜酸枣仁？” 张教授走到畦边，把手抄件递过来，“这里写着‘鲜酸枣仁煮水，加少量蜂蜜，安神不伤胃’，正好适合脾胃弱的人，你们可以加到手册的‘失眠方’里。”
林辰接过手抄件，上面的字迹是张教授亲笔写的，还标了重点：“鲜品宜现采现用，不宜久放，否则药力散。” 他心里满是感激：“谢谢张教授，我们正愁不知道鲜品的用法，有这个就清楚了。”
张教授蹲下来，看着赵天宇手里的反馈记录，眼里闪过赞许：“你们能收集反馈、根据体质调整方子，比很多刚接触中医的人做得好。其实传承中医，不只是记方子，更是记‘人’—— 每个人的体质不同，用法用量就得调整，这才是中医的精髓。”
赵天宇把笔记本递过去：“教授，我们想在手册里加‘体质辨识’部分，比如怎么判断自己是不是脾胃弱、是不是体质寒，您觉得可行吗？”
“当然可行，” 张教授翻了两页笔记本，“可以用简单的方法，比如‘脾胃弱的人平时容易腹胀、大便稀’‘体质寒的人手脚凉、怕冷’，这样大家一看就懂，不用记复杂的理论。”
几人在中药园里忙了一上午，采了鲜酸枣仁、鲜葛根，还摘了点薄荷 —— 有同学说夏天快到了，想知道怎么解暑，他们想试试薄荷配菊花的方子。中午的时候，大家在中药园的石桌上煮了山药粥，加了刘阿姨给的莲子，还泡了鲜酸枣仁水，味道清甜，喝下去胃里暖暖的。
“我刚才收到小周的消息，” 苏晓冉看着手机，“她说加了茯苓的酸枣仁水喝着很舒服，没有反酸了，还说要把自己的经验分享给宿舍的同学。”
胖子喝着粥，笑着说：“咱们不如组织个‘中医小课堂’，每周在图书馆开一次，专门给大家讲手册里的方子，还有体质辨识的方法，这样大家有问题能当场问，多方便。”
赵天宇立刻点头：“我可以负责讲穴位！上次画的穴位图，还能做成 ppt，投影给大家看，比光说清楚多了。”
林辰看着大家热闹讨论的样子，心里很暖。他掏出笔记本，写下：“校园中医手册不是终点，是起点 —— 收集反馈、调整方子、开小课堂，都是让中医走进生活的方式；传承不是一个人的事，是一群人的接力。”
写完，他摸了摸脖子上的太极玉佩，指尖传来熟悉的暖意。阳光落在石桌上，粥碗里的热气轻轻飘着，中药园里的酸枣仁苗在风里轻轻晃。张教授看着他们，笑着说：“你们这股劲头，就是中医传承需要的‘新声’—— 把老智慧用新方式讲给更多人听，让更多人受益，这才是传承真正的意义。”
下午的时候，他们在图书馆贴了 “中医小课堂” 的通知，写着 “每周四下午三点，图书馆 302 室，讲解日常调理方子与体质辨识”。刚贴上去，就有不少同学围过来，有的说要参加，有的还主动问能不能帮忙整理资料。
林辰看着围在通知前的人群，突然明白，之前张教授说的 “传承微光”，其实已经慢慢汇聚 —— 是小周手里皱巴巴的手册复印件，是赵天宇记满反馈的笔记本，是苏晓冉手里的问题纸条，是胖子嘴里 “我妈也这样” 的家常话，更是大家眼里对健康的期待、对中医的认可。
夕阳西下时，四人一起把采来的鲜药材整理好，装在小袋子里，准备下次小课堂分给大家。赵天宇看着手里的鲜酸枣仁，笑着说：“以前觉得中医很遥远，现在才知道，它就在身边的山药粥里，在随手摘的酸枣仁里，在帮同学解决小毛病的过程里。”
林辰点点头，望向远处的教学楼 —— 那里有他们贴的手册，有即将开讲的小课堂，更有传承下去的希望。他知道，这本小小的手册，这场热闹的小课堂，只是开始，往后还有更多温暖的故事，等着他们和更多人一起，在校园里、在生活里，慢慢书写。