果然运动还是有效果的，不过该加量还是要加量，所以今天打到了25个单位，其实我一直不愿意打药吃药的原因就是怕自己对药产生依赖性之后就变得没有药也不行了，这样子真的是非常可怕，所以我尽量避免这种情况发生，如果能够用最便宜的方法来解决问题，那我一定会选择最便宜的方法，但是事实上我是没办法做到那样子极度自律的因为身边的诱惑实在是太多了，让我有些眼花缭乱，最后手不择拿，口不择言，最后的结果就是吃也吃了，身体也吃垮了，我真的非常讨厌为什么人一定要吃东西，但是也有人吃东西会对身体不好，那到底应该怎么跟自己的身体和谐相处呢？这是一个很奇怪的事情，但是每天要做的必然的事情就是要吃饭补充能量，同时补充能量有很多种手段，只是我选择一种最差劲的方法，但是我也没有办法去改变自己的习惯，因为有些习惯已经养成了就很难去改变，只能说是突然有一天我感觉到做这种事情很新奇，然后说坚持做一下，这就是我每天写日记所带来的一种感受，因为很早之前就想每天记录一下自己的心情或者是高中的时候写手帐的原因，那个时候每天都有时间来写，就是非常忙，每天复习到没有一点时间，也会每周花一点时间来做这些事情，而且每次逛街都会买那些在纸上用的东西，就很沉迷于那种记录的方式，我高考完了之后还望书店想买一套全新的彩笔，但是后面上了大学发现学这个专业需要买到很多这种类似的工具，而且拥有的手机之后可以自由使用，调配电子设备之后就对纸上这种热情消退了，直到我又拥有了平板，可以在平板上面画画，然后这些事情之后我就总是依赖于文字来表达，因为画画还是对我来说有点难了，我只是一个手残党而已，也不是特别好，只能通过文字来表达，但是上了大学之后读书也读得少了，文字也变得匮乏了，而短视频也充斥了我的最显时间，我也尝试过去这种不好的习惯对抗，所以就看一些自己喜欢的长篇小说，但是我发现我还是有点坚持不下来，因为比看电视来说，后者好像更能够吸引我一点，就是那种看完了之后完全不用带大脑去思考而过掉了就是过掉了，也不需要有任何的感受和想法其实上大学最爽的一点就是做任何事情都不需要要有感受和想法，而在高中和初中主要是做了那种有娱乐性质的事情，就一定会要写感受和想法，这也成了我很折磨的一个事情，因为我感觉所有的娱乐都是被难化了，但是现在上了大学之后娱乐就是娱乐是很纯粹的，所以在里面也变得沉迷了这其实也是接触的层面不一样了，精神上面的支配度变得更高了一点，所以我觉得我的感受也会不一样，生活习惯发生了一个体的变化，就身边多了很多这种吃喝玩乐的好朋友之后少了很多，可以与之一起学习呀，吃苦的人这个时候在贫瘠的精神层练出现一个陪你有着层面讨论深刻的人就会变得无比的珍贵和想要去跟他一起可能走的这条路，你们就会是最佳的cp吧，所以就这样遇见了我的朋友吗？是我的朋友们都很好，我感觉我遇到的人会比坏人多一点，毕竟坏人，我只是经历过一定事情之后就会把它抛之脑后，他也不会给我的人生造成多大的影响，反而是那些对我有好好的影响的人，我会一直记住他，因为他给我带来了一些习惯上的改变，让我很好的人。