第一日的宗师交流会，论道尾声，演武厅的雕花门忽然被推开，阿朵的绣花围裙带着晨露闯了进来。她的银镯子叮当作响，将正沉浸在讨论中的众人惊醒。“阿朵姑娘可是来踢馆？”杨禹廷笑着递过块核桃酥。阿朵却摇摇头，将朵沾着露水的野蔷薇放在杨澄甫掌心：“先生的拳，像俺们寨子的晨雾。”杨澄甫闻着花香，突然对着雕花窗棂打了套“云手”，藏青绸衫的褶皱里，仿佛真的裹着山间的雾气。
日暮时分，宗师们的身影在演武厅的青砖地上拖得老长。杨澄甫突然对着空荡荡的座位说：“爹，您当年说的‘刚柔并济’，今儿个在这些年轻人身上，算是见到了。”窗外的梧桐叶沙沙作响，仿佛是百年前杨露禅的回应。而徐渊站在演武厅外，望着宗师们的剪影在雕花窗棂上交织，突然明白：这场论道，不是终点，而是国术新的起点。
3月23日，宗师会第四日。王芗斋的演武，没有花哨招式，只站了一刻钟“混元桩”——双脚与肩同宽，双手抬至胸前，掌心相对如抱球，双目微闭，呼吸匀长。初看平平无奇，细看却见他的肩颈纹丝不动，唯有小腹微微起伏，毡毯上的绒毛竟随着他的呼吸轻轻颤动。站桩毕，他对众人道：“意拳不讲‘招式’，只讲‘站桩养气’——气足则劲生，劲生则神显，这是‘以意导劲’。”
郭长生则截然相反，一登场便气势如虹，练的是劈挂拳“快套”——“劈、挂、斩、卸”四式连环，掌法快如闪电，臂展大开大合，“劈掌”落下时带起风声，“挂掌”回拉时如扯钢索，十五分钟演武，他劈出百余掌，却不见丝毫气喘，最后一记“横劈掌”拍在空处，竟让远处的茶碗微微震动。收势时他抹了把汗：“劈挂拳求‘刚’，求‘快’，求‘力从根发’——根在脚，传在腰，最后聚在手上，一掌下去，要能劈断青砖！”
张岱年抛出议题：“王先生主‘意’，郭先生主‘刚’，一柔一刚，似乎相悖，敢问武道中‘刚与柔’该如何平衡？”
王芗斋把玩着核桃，慢悠悠道：“刚柔本无界。我站桩练的是‘柔中藏刚’，看似松，实则筋骨里藏着‘绷劲’，就像拉满的弓，看似软，实则能射穿铁甲。早年我跟人比武，不用招式，只凭‘桩功’的劲，就能把人震退——这是‘以柔胜刚’。”
郭长生当即反驳：“不对！刚是‘本’，柔是‘用’。没有刚劲打底，柔劲就是‘软脚虾’！我年轻时在军中，用劈挂拳打垮过三个洋鬼子，靠的就是‘刚劲’——一拳下去，他的柔劲根本卸不开！”
两人争得面红耳赤，叶问忽然插话：“晚辈斗胆说一句——刚柔就像咏春的‘黐手’，黏住对方时是柔，发‘寸劲’时是刚，没有绝对的刚，也没有绝对的柔。”
王芗斋眼睛一亮：“叶师傅说得对！就像这核桃，硬壳是刚，核桃仁是柔，少了哪个都不行。”郭长生也笑了：“俺懂了！俺的劈挂拳，也得练‘柔劲’，不然劲太刚，容易伤着自己。”
论道末了，郭长生看向台下的“龙虎榜”金奖得主李铁山（查拳传人），招手让他上台：“来，跟俺练一趟‘劈挂拳’，你这查拳的‘沉劲’，跟劈挂的‘刚劲’能合上！”李铁山兴奋地跳上台，郭长生手把手教他“劈掌”的发力：“脚蹬地，腰转，肩送，掌劈——劲要直着出去，别拐弯！”李铁山练了三遍，终于劈出带风的一掌，郭长生拍着他的肩：“好小子，有刚劲的底子，好好练，比俺当年强！”
……
3月27日，时间也来到了宗师会的第八日。叶问演的是咏春“小念头”——拳架紧凑，双臂始终在胸前半尺范围内活动，“摊、打、膀、伏”四式反复演练，掌法快而准，指尖几乎擦着衣襟划过。他的“黐手”演示尤为精彩，让弟子陈阿妹（金奖得主）配合，两人掌心相贴，陈阿妹无论怎么发力，都被他的掌轻轻卸开，最后一记“寸劲”，指尖刚触到陈阿妹的手臂，她便顺势后退半步。演毕，叶问道：“咏春是‘短打’，适合近身缠斗，讲究‘守中用中’，以巧破拙。”
张其维则练查拳“弹腿十八式”——双腿交替踢击，“前弹腿”踢至腰高，“侧弹腿”踢至肩平，“后撩腿”脚跟能碰后脑，每一脚落地都轻而稳，不见晃动。他的“连环弹腿”，左右腿交替踢出，快如雨点，却始终保持马步桩的根基，最后一脚“朝天蹬”，单腿直立，纹丝不动，引得台下喝彩。收势时他道：“查拳是‘长击’，靠腿法拉开距离，讲究‘拳快不如腿快，腿快不如眼快’。”
胡小石问道：“叶先生的咏春是南拳，张先生的查拳是北拳，一‘短’一‘长’，一‘巧’一‘快’，南北拳术是否有融合的可能？”
叶问点头：“当然可以。我在佛山授拳时，常跟洪拳师傅交流，他们的‘桥手’刚劲，能补咏春‘短打’的不足；我们的‘黐手’巧劲，也能让他们的刚劲更‘活’。就像陈阿妹，她练咏春，却也学了洪拳的‘铁线拳’，如今的‘黐手’更有力量。”
张其维补充：“俺在山东传拳，也教弟子练南拳的‘身法’。查拳的腿法快，但身法不够灵活，学了南拳的‘矮桩’，踢腿时更稳。就像李铁山，他查拳练得好，去年跟南枝拳师傅学了‘桥手’，现在拳腿结合，更厉害了。”
林文彬从医学角度补充：“南北拳术的融合，本质是‘发力模式’的融合——北拳靠大肌群发力，南拳靠小肌群发力，两者结合，能让肌肉利用更高效，既有力，又灵活。”
论道尾声，叶问与张其维提议“南北对练”，让陈阿妹（咏春）与李铁山（查拳）上台演示：陈阿妹用“黐手”黏住李铁山的手臂，李铁山则用“弹腿”拉开距离，两人一近一远，一巧一快，竟配合得默契十足。叶问笑着点评：“你看，南拳的巧，北拳的快，合在一起就是‘刚柔并济’——这就是南北融合的样子。”
……
十日时光，如指间沙般转瞬即逝。自三月二十日演武厅开市，晨钟暮鼓间，拳风与论道声便未曾停歇。及至今天，天刚蒙蒙亮，演武厅外的老槐树已落了满地新绿，厅内却早已暖意融融——这场名为“宗师会”的盛事，终于迎来了收官之日。
二十余位宗师围坐于演武厅中央的梨花木长桌旁，皆是一身素色劲装，袖口挽至小臂，露出筋骨分明的手腕。桌上摊开的数十卷拳谱，从《太极拳论》到《意拳站桩要诀》，页边早已写满朱红批注，有的字迹遒劲如拳风，有的则娟秀似流水，连边角都被反复摩挲得发毛。粗陶茶杯换了数轮，碧螺春的清香混着淡淡的墨香，在空气中交织成独特的气息。朝阳恰好爬过飞檐，透过雕花窗棂，将金辉洒在众人的白发与笑脸上，连眼角的皱纹里，都盛着暖意。
徐渊缓缓起身，玄色劲装衬得他身形挺拔。他抬手将桌上的拳谱轻轻拢了拢，目光扫过在座的每一位宗师，声音沉稳如钟：“十日论道，各位先生从‘明劲’‘暗劲’谈到‘化劲’，从练拳的‘神意’讲到修心的‘静气’，又辨了‘刚柔’之辨、‘内外’之别，句句皆是金玉良言。只是最后，我还有一问想请教各位——国术百年，薪火欲传，这根，该落在何处？”
话音刚落，王芗斋便率先拍了拍桌子，粗哑的嗓音带着河北乡音，掷地有声：“落在‘人’身上！拳谱是死的，字是冷的，可人心是热的。俺这意拳，讲究‘以形取意，以意导气’，光靠读拳谱，能读出站桩时‘头顶天，脚踩地’的劲吗？读不出！得师傅站在身后，一只手按在你后腰，一只手搭在你肩头，告诉你‘这里要松，松到能容下一口气；那里要紧，紧到能崩断一根弦’，手把手地调，心贴心地传，这股劲才能钻进骨头里。没了人传，再好的拳，也成了故纸堆里的字！”
他话音未落，杨澄甫便微微颔首，温厚的声音如江南春水，却藏着不容置疑的坚定：“王先生说得在理，但我以为，还得落在‘初心’上。想当年霍元甲先生创‘精武门’，喊的是‘强身健体，强国强种’，不是为了让徒弟们去街头斗狠，更不是为了争那‘天下第一’的虚名。我教弟子练太极，先不教‘云手’‘揽雀尾’，先教‘武德’——见了长辈要躬身，遇了弱者不欺凌，与人对练点到即止，绝不伤人性命。没有这份初心，拳练得再好，劲使得再足，也只是个‘莽夫’，传下去的不是国术，是戾气。”
“要我说，还得落在‘实战’上！”郭长生突然粗声打断，大手一拍桌子，震得茶杯盖都跳了跳。他出身沧州，性子本就火爆，说话也带着股拳风：“拳是打出来的，不是练出来的！光扎马步、练套路，那是花架子，遇上真招，一推就倒！俺教徒弟，早上练‘劈挂拳’的套路，下午就拉去后院对练，赤手空拳，真刀真枪地打——挨过打，才知道哪里卸劲，哪里发劲；吃过亏，才懂‘刚中藏柔，柔中带刚’的道理。这样传下来的拳，才是能保身、能护人的真功夫，不是供人看的戏法！”