随梦书屋 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

天刚蒙蒙亮,殿内的烛火便已燃起。

云霄揉了揉惺忪的睡眼,在小玉的协助下快速洗漱完毕,换上了早已备好的轻便练功服,月白色的短上衣衬得肩线利落,深色长裤束在软底布鞋里,行动间毫无束。

她对着铜镜将长发高高盘起,用一根木簪固定,额前碎发被轻轻拨到耳后,露出光洁的额头,整个人瞬间少了几分公主的娇柔,多了些利落的英气。

拎着备好的水壶走出殿门,晨风中还带着樱花的淡香。

她循着记忆中的路线走向练武场,远远便看见荣飞已站在场中,一身劲装衬得身姿挺拔,正对着木桩练习出拳,动作干脆有力。云霄加快脚步走上前,声音清亮:

“荣飞老师,我来赴约了。”

荣飞闻声转身,对着云霄拱手行礼,语气沉稳又清晰地报出今日安排:

“公主大人早。今日练武分三部分:首先是半个时辰的基础热身,从压腿、转腰、弓步压肩开始,活动开全身筋骨;

接着是一个时辰的核心站姿训练,重点练习扎马步与弓步,打好下盘根基;

最后半个时辰会教简单的防御手势,比如如何用手臂格挡基础攻击,避免初学受伤。”

她顿了顿,补充道:

“过程中若有不适,公主随时可以叫停。现在请您先随我到场边,咱们从热身开始。”

荣飞先带云霄走到练武场边缘的软垫旁,屈膝示范起热身动作,每一步都放慢节奏讲解:

“压腿时双脚分开与肩同宽,左腿伸直踩稳,右腿往旁抬起架在木桩上,腰背要直,手慢慢往脚尖够,不用勉强够到,感受到大腿后侧有拉伸感就停。”

话音刚落,就见云霄轻舒腰肢,手臂自然下垂便触到了脚尖,腰背挺拔如松,连呼吸都没乱半分。

荣飞眼底闪过一丝讶异,又接着示范转腰、弓步压肩,可无论哪个动作,云霄只需看一遍就能精准复刻,连肌肉发力的细节都学得分毫不差。

热身结束移步场地中央,荣飞刚摆出马步姿势,详细拆解“重心稳在两脚之间、膝盖不超脚尖”的要领,云霄便跟着屈膝下蹲。

起初荣飞还担心她撑不过30秒,可1分钟过去,她的膝盖依旧稳如磐石,只有额角渗出的细汗能看出在发力。

“公主,初次扎马步能坚持这么久,已经很……”

荣飞的话还没说完,就见云霄微微调整呼吸,竟又往下蹲了半寸,腰背依旧挺直,连臀部的弧度都保持得丝毫不差。

风卷着一片樱花瓣落在她肩头,她浑然不觉,只专注地盯着前方,仿佛脚下生了根。

教防御手势时更显惊艳,荣飞演示“前臂外侧格挡、借劲卸力”的动作后,

刚用指尖轻推云霄的手臂,就见她顺着推力轻轻后带,不仅轻松卸去力道,还顺势将手臂微微上扬,摆出了一个略带反击意味的姿势。

荣飞愣了愣,随即眼中露出赞许,

“公主对力道的感知力远超常人,这要是换了普通学徒,至少得练上三天才能找到卸力的窍门。”

云霄这才回过神,抬手拂去肩头的樱花,笑着道,

“可能是老师教得清楚,我跟着做就觉得顺理成章。”

她低头看着自己依旧发颤却稳稳撑住的腿,又抬臂试了试方才的格挡动作,指尖还能清晰记得卸力时的微妙角度。

明明是第一次接触武术,可身体仿佛比脑子先一步记住了要领,连肌肉的发力节奏都像早已演练过千百遍。

风又吹过练武场,几片樱花落在她的练功服上,她忽然想起穿越前自己连跑八百米都要喘半天,如今却能轻松扎马步超过两分钟,还能精准抓住卸力的窍门。

“难道……这就是所谓的金手指?”

她在心里悄悄嘀咕,指尖无意识地攥紧了衣角,穿越到有妖怪的战国时代本就够离奇,现在又莫名多了习武的天赋,这运气未免也太不真实了。

荣飞见她走神,还以为她是累了,便笑着提议,

“公主要是觉得乏了,咱们先歇会儿?”

云霄连忙回神,摇摇头重新摆好马步姿势,心里却还在琢磨,

不管这是不是金手指,有天赋总比没天赋好,至少在这个危险的时代,多一分本事就多一分活下去的底气。

荣飞见云霄迅速调整状态,眼底的赞许又深了几分,干脆停下原本的进度,上前一步道:

“公主对力道的把控和动作的领悟力远超预期,咱们今日临时调整下计划,试着学个简单的冲拳动作如何?”

她先站在云霄对面,放慢动作演示:

“双脚保持马步姿势稳住下盘,右拳从腰侧向前推出,推拳时手臂要直,

同时腰腹微微发力,将力气从脚下顺到拳头上,记住,拳头不是靠手臂硬甩,而是用全身的劲去送。”

话音刚落,云霄便依样画葫芦摆出姿势,右拳从腰侧推出时,手臂笔直如箭,腰腹的发力节奏竟与荣飞演示的分毫不差。

拳头推出的瞬间,还带着一丝轻微的破空声。荣飞走上前,轻轻按住她的拳头感受力道,惊讶地挑眉,

“这发力连贯性,就算是练了半个月的学徒也未必能做到!您再试试左拳,这次咱们加快点速度。”

云霄点点头,左右拳交替推出,动作越来越快,却始终保持着下盘稳、出拳直的标准姿势。

阳光透过练武场的木架洒在她身上,额角的汗珠折射出细碎的光,她却丝毫未觉,

只专注地感受着力气在体内流动的轨迹,连自己都忍不住惊讶,这身体对武术的契合度,简直像是为习武而生。

刚踏入寝殿,云霄便对着等候在旁的小玉吩咐,

“准备浴桶吧,再撒些新鲜的樱花花瓣。”

小玉应声而去,不多时,内间便传来哗啦啦的水声,混着淡淡的水汽漫出来。

待小玉退下,云霄推开内间的门,就见木质浴桶里盛满了温热的水,粉色的樱花花瓣浮在水面上,氤氲的热气裹着花香扑面而来,瞬间驱散了练武后的疲惫。

她褪去练功服,轻轻踏入浴桶,温水漫过腰腹,带着恰到好处的暖意,连紧绷的肌肉都渐渐放松下来。

她靠在桶壁上,抬手拨弄着水面的花瓣,指尖划过温热的水流,一天的汗水与疲惫仿佛都随水流散去。

窗外的夕阳透过纸门洒进来,在水面映出细碎的光斑,

她闭上眼,只觉得这片刻的泡澡时光,是穿越以来最惬意的幸福,没有妖怪的烦忧,没有习武的紧绷,只有暖汤与花香,温柔地裹着自己。

随梦书屋推荐阅读:斗罗2:和霍挂比金手指后成团宠穿越成姐姐,妹妹你要干嘛?问鼎记!寻找胭脂[射雕同人]妖女七零:炮灰夫妻发家忙七零之小媳妇甜甜嘴疯批跑断腿穿越异界之崛起逆世穿越之灵域传奇盛宠之嫡女医妃陆沉周若雪小说免费阅读全文好孩子小明去哪了盗墓:选对喜欢的CP嗑合成召唤摄政王的神探娇妻龙珠:我能吸收能量变强游走诸天,全靠暗黑技能多!我有一个诡王朝精灵游病娇师姐装呆套路我,人麻了!娱乐圈,大佬只想摆烂掐指一算,你是逃犯!重生娇妻已上线崩坏:雷电芽衣之名快穿之这段数据成精了吧我在万界都有分身是拖油瓶也是青梅竹马我打打打打打打死你个渣男换老公女尊也得嫁人斩神:穿越后的决斗之旅四合院:开局先把媳妇娶了抗战:我们的59在前进重生木兰辞温院长身娇体软,京圈太子爷对她上瘾狐妖:剑圣一心重生1962之开局怒扇禽淮茹要命!我睡的小白脸是首富太子爷星林风途小鬼拜师绑定神豪系统,我有亿点点钱味主四合院,开局一个太初仙境手握空间,和离后开启流放高端局仙游云风录重生最强农妇修仙之混沌道果鬼鬼鬼鬼鬼鬼鬼四合院:老婆景甜,秦淮如酸了重生者太密集?我带国家队下场轮回破劫凌九霄
随梦书屋搜藏榜:我的后宫奋斗记穿越改造男女的身高体重快穿之鬼差女配打工日常冷冬气候种田,我在古代开超市位面收集功德高武:金手指姐姐是我的理想型无上至尊是狼不是狗给疯批霸总当替身后,我成了顶流盗墓:反派系统,开局保护伞公司下堂王妃是毒医救命!我好像被禁欲陆警官看上了重生六零,带着空间宠夫暴富被迫攻略反派剑尊后,全书he了通天神医本是人好可不可以勇敢点从龙族开启的异世界生活表白装高傲,我转身校花崩溃哭了除魔人:开局遇到大黑佛母恋综直播:女扮男装的她引爆热搜重生之后,娶了诡新娘做老婆孤女穿成小丫鬟龙族之龙骑士从聊斋开始,证就人道古史!爱的谜题:林晓萱要命!和章鱼网恋后,他疯了!重生之青樱回来后整顿后宫海贼王:渣女今天也在努力死遁跨越时空的花季我,诡异NPC,吓唬哥哥怎么了劫天之人天灾囤货,灵泉空间种田记[综韩]黑色阳光重生不谋爱,京圈大佬给我下跪了金玉传奇终默沦陷修罗场,大佬都想独占她守寡三年后,整个侯府跪求我原谅五十年代卷到飞升帝妃掌妖异血瞳乱天下港综开局之我有一座万界楼林海边和陈心的爱情故事叶罗丽之命宝可梦科普与职业日常心被俘获后?我化形了!回到旧石器时代无尽轮回:从禁酒令开始月老可能忘了给我绑红线
随梦书屋最新小说:说好的厌食王爷呢?怎么做啥吃啥泰百之玄幻穿越女杀手的第七种死法山海明月书:九域初召卷我,玄学大佬,杀穿末世怎么了?厉鬼恶人?还请进我人皇幡一叙!灵笼:我把自己上交给国家了合欢宗血色修仙录穿越DC超人,蝙蝠侠想打我?残影低语守寡后带俩娃,我无敌了崩坏三:联合征程与神秘谜团盗笔:我的阿尼玛格斯是麒麟明日方舟:爱祷告的工程师协议结婚?付总早就沦陷了HP:苏菲亚在霍格沃兹碇真嗣不再是适格者:成为光摆烂三年成帝尊要命!狼崽子叼走了娇软女知青诡河拾骨首长,你的手铐掉了妃倾皇朝奥特:我成了众奥特的人间体穿书六零抱上了小队长的粗大腿觉醒失败后我进入了竞技场斩神:我,程实,诸神愚戏不是冲喜吗?夫君怎么替我杀疯了修真界咸鱼躺平即无敌绑定系统后,我靠掠夺横扫诸天用歌词书写故事神奇手机之奇妙体验修仙:我在给功法Debug圣卿王的作妖小王妃死神终焉崩坏:我只是一个普通人哦清穿之陛下他偏要独宠我崛起!从学习傀儡术开始!十次试炼:开局被净垢使追杀国运:别人求生,我被诡异女王追有风的地方:风吹云苗全网黑后,大小姐她改写规则喜灰战狼出世,天下无敌小镇青年修仙记镜中人替我打卡星河龙尊成都姑娘爱上港城沈老板人在灌篮之我是水户洋平四合院:逆袭从拒绝道德绑架开始掉马后,前夫他哭红眼团宠大佬只想躺平,却被迫爆红了