泛着微蓝光晕的半透明面板，如同鬼魅般悬浮在陈谨的视野正中央，那简洁的【是 \/ 否】选项，散发着冰冷而确定的科技感，与他刚刚经历的、充满汗血与草药味的传统武道世界格格不入，却又如此真实地烙印在他的视网膜上。
心脏如同被一只无形的大手攥紧，然后又疯狂地擂动起来，撞击着胸腔，发出沉闷的响声。血液轰然冲上头顶，耳边嗡嗡作响，甚至盖过了巷子里细微的风声。
不是幻觉！
那个在武馆修炼时一闪而逝的冰冷提示音，不是精神疲惫产生的错觉！
“系统……武道辅助系统……”陈谨站在原地，喉咙发干，低声喃喃。巨大的冲击让他大脑有瞬间的空白，随即被一种近乎狂喜的浪潮淹没。在经历了人生的低谷，见识了力量的可贵之后，这个突如其来的“外挂”，无疑是一根最粗壮的救命稻草。
他深吸一口气，强迫自己冷静下来。目光警惕地扫过昏暗的巷子，确认四周无人。他用意念，带着一丝颤抖，锁定了那个【是】的选项。
【指令确认。开始对根基功法‘龙象般若功（残）’进行优化推演…】
【功法数据库比对中…能量运行模型构建中…规则漏洞扫描中…】
【推演进度：1%… 5%… 15%…】
面板上的字符飞快滚动，如同瀑布流般刷新，无数他完全无法理解的符号和曲线图一闪而过。陈谨能隐隐感觉到，自己体内那缕微弱得几乎可以忽略不计的、源自老拳师教导的独特“内息”，似乎被某种无形的力量引导着，开始以一种更为复杂、更为玄奥的路径自行缓缓流转，所过之处，原本一些细微的滞涩和胀痛感，竟然在悄然消融，取而代之的是一种温润的舒畅。
这个过程持续了大约十分钟。
【推演完成！】
【‘龙象般若功（筑基篇）’优化完毕。效率提升47.3%，能量利用率提升61.8%，潜在暗伤风险降低92.1%。】
【生成优化后修炼法门，是否载入？】
【是 \/ 否】
效率提升近一半？能量利用率提升超过六成？暗伤风险降低九成以上？！
陈谨看着面板上显示的数据，呼吸再次变得急促。这效果，简直逆天！罗师傅口中失传已久、修炼艰难的神功，在系统面前，似乎变得温顺而透明。
“载入！”他毫不犹豫地确认。
刹那间，一股庞大而复杂的信息流涌入他的脑海。不再是老拳师口述的模糊感觉和零散姿势，也不是罗洪教导的“基础锻体十八式”那种需要慢慢领悟的要点，而是一套完整、清晰、细致到极点的修炼体系！
包括精确到毫米级的肌肉收缩顺序，复杂如星图般的体内气息流转轨迹，配合每一次呼吸时脏腑的微妙震动频率，甚至还有对应不同修炼阶段，身体各部位应有的温度、气血奔流声音的参照标准……这一切，都如同与生俱来的本能，深深烙印在他的记忆深处，理解起来毫无障碍。
这不仅仅是知识的灌输，更像是一种“身体记忆”的直接写入！
他下意识地按照优化后的“龙象般若功（筑基篇）”法门，微微调整了一下站姿，配合了一次深长的呼吸。
“嗡——”
一声极其轻微、仿佛来自身体内部的嗡鸣响起。周遭空气中，那些平日毫无所觉的、稀薄无比的所谓“灵能”，似乎被一股无形的力量牵引，丝丝缕缕地透过皮肤毛孔，汇入他体内那缕微弱的内息之中。内息以肉眼可察的速度壮大了一丝，流转速度也快了一分，温养着四肢百骸，带来一种前所未有的充实感和力量感。
“这……就是优化后的效果？”陈谨睁开眼，眼中充满了震撼。仅仅一次呼吸，效果几乎堪比之前他懵懂练习小半年的成果！而且那种对身体细致入微的掌控感，是以前从未有过的。
他强压下立刻找个地方闭关修炼的冲动，将注意力重新放回系统面板。面板的布局很简洁，除了刚才的推演提示，主要分为几个区域：
【个人状态】
【功法技能】
【任务日志】
【辅助修炼】（当前灰色，不可用）
【系统商城】（当前灰色，不可用）
他意念集中在【个人状态】上。
【姓名】：陈谨
【生命层次】：凡阶
【武道境界】：未入品（明劲门槛）
【根基功法】：龙象般若功（筑基篇）【优化版本】
【掌握技能】：基础锻体十八式（未入门）
【身体状况】：轻度营养不良，局部肌肉轻微拉伤，脏腑微有郁结（优化功法运行中，持续改善…）
【灵能亲和度】：低等
“未入品……明劲门槛……”陈谨咀嚼着这几个字眼，想起了罗师傅提过的现代武道境界。明劲，锻体期，是武道起点。自己现在连门槛都还没真正跨过去。身体状况更是精准地指出了他的窘迫。
他又看向【功法技能】，
【龙象般若功（筑基篇）优化版本】：进度 0.1%
【基础锻体十八式】：进度 2%（与优化版龙象般若功协同修炼，可加速提升）
最后，他点开了【任务日志】。
里面只有一个条目：
【初始任务：武道启航】
【任务要求：正式踏入明劲（锻体期）境界】
【任务奖励：辅助修炼模式开启，系统商城开启，新手礼包x1】
【任务状态：进行中】
明劲！只要达到明劲，就能开启更多的系统功能，还有新手礼包！
一股前所未有的动力和紧迫感涌上心头。李雨晴的冷漠，赵坤的轻蔑，黑蛇帮混混的嚣张……这些画面一一闪过脑海。他需要力量，迫切地需要！
回到那个只有十平米、除了一张床和一张旧书桌外几乎空无一物的出租屋，陈谨没有丝毫睡意。他反锁好门，拉上窗帘，迫不及待地开始尝试修炼优化后的龙象般若功。
按照脑海中的完美法门，他摆开一个奇异的站桩姿势，看似简单，却需要调动全身数百块肌肉协同发力，配合着独特而悠长的呼吸节奏。
起初，身体传来各种酸麻胀痛，许多以前从未感觉到的细小肌肉群被激活，气息流转也磕磕绊绊。但系统的强大之处在于，每一次细微的偏差，脑海中都会自动浮现出最标准的纠正方案，仿佛有一个无形的顶级宗师在贴身指导。
汗水很快浸透了他的旧t恤，肌肉在颤抖，但他咬牙坚持着。他能清晰地感觉到，每一次成功的呼吸和姿势配合，都有微弱的灵能融入体内，那缕内息如同溪流，在拓宽的河道中欢快奔流，冲刷着疲惫，滋养着肉身。
不知过了多久，直到窗外天际泛起一丝鱼肚白，陈谨才浑身湿透、近乎虚脱地停了下来。
虽然极度疲惫，但他的眼睛却亮得吓人。一夜的修炼，效果堪比过去数年！他感觉自己的身体前所未有的通透，力量似乎也增长了一小截，最重要的是，那种对自身力量的掌控感，让他沉醉。
看了眼系统面板。
【龙象般若功（筑基篇）优化版本】：进度 0.8%
【基础锻体十八式】：进度 5%
【身体状况】：轻度疲劳，肌肉乳酸堆积（快速代谢中…），营养不良（建议补充高能量食物），脏腑郁结（大幅改善）
进度喜人！
他冲了个冷水澡，换了身干净衣服，虽然只睡了两三个小时，却精神奕奕，丝毫没有往常熬夜后的萎靡。这就是修炼带来的好处吗？
清晨，江城大学操场。
陈谨如同往常一样前来晨跑，但今天，他的跑步姿势却悄然发生了变化。不再是单纯的机械迈步，而是有意无意地融入了优化版龙象般若功的呼吸法和基础锻体十八式的一些发力技巧。
脚步落地的声音变得更加沉稳，呼吸绵长有力，每一步踏出，都仿佛能汲取到大地的微薄力量，支撑着他不知疲倦地奔跑。速度不快，但耐力惊人，跑了十圈下来，气息依旧平稳，只是额头微微见汗。
这与旁边那些跑几圈就气喘吁吁的学生形成了鲜明对比。
“咦？陈谨，你今天状态不错啊？”一个同班同学从他身边跑过，有些惊讶地打了个招呼。
陈谨笑了笑，没有多说。感受着体内那缕明显壮大了不少的内息，以及身体里涌动的活力，他知道，一切都不一样了。
上午的专业课上，他依然坐在不起眼的角落。讲台上教授的声音滔滔不绝，但陈谨的心思却大部分沉浸在了脑海中的系统里，反复揣摩、回味着优化功法的每一个细节，手指在桌面下无意识地模拟着气息流转。
偶尔，他能察觉到几道目光落在自己身上。有来自前排李雨晴那边，似乎带着一丝不易察觉的诧异，可能因为他今天的精神面貌与往日那个略显阴郁、存在感薄弱的形象有所不同。也有来自不远处的赵坤，那目光带着惯有的审视和一丝若有若无的阴冷，像毒蛇在评估着猎物。
陈谨心中冷笑，面上却不动声色。他不再像以前那样下意识地回避这些目光，而是坦然处之。内心的底气，来源于昨夜开始的、翻天覆地的变化。
下课铃响，人群涌动。
“陈谨。”
一个声音在身边响起。陈谨抬头，看到班长周伟拿着几张宣传单走了过来。
“怎么了，班长？”
“喏，学校武道社的招新宣传。”周伟递过一张制作精良的宣传单，上面印着肌肉虬结的社员和闪亮的奖杯，“听说他们今年放宽了门槛，鼓励更多同学参与，强身健体嘛。我看你最近好像……嗯，挺注重锻炼的，有没有兴趣去看看？”
武道社？
陈谨心中一动。他正愁缺乏一个合理的途径来展示和磨练自己即将获得的力量，同时也想更多地了解这个世界的“里世界”。武道社，无疑是一个不错的切入点。而且，他记得赵坤好像就是武道社的副社长？
他接过宣传单，扫了一眼地点和时间。
“谢谢班长，我会考虑的。”
周伟拍了拍他的肩膀，笑了笑走开了。
陈谨看着宣传单，目光微凝。
武道社……明劲……系统任务……
一条模糊的道路，似乎正在他眼前缓缓铺开。
他将宣传单折好，塞进口袋，感受着体内那缕因为持续运转优化功法而不断滋长的内息，嘴角勾起一抹微不可察的弧度。
“明劲……很快了。”