行了，哥们儿，咱接着唠。上一章我跟你掰扯了半天，说你得学会“行动”，得给自己“充电”，搞“闭合回路”，对吧？
但你可能还是觉得不得劲儿。为啥？“大哥，我道理都懂，但我就是他妈的不想动啊！我光是‘想’到要干那事儿，就感觉累得慌！”
问到点子上了！
今天，我必须得给你下点猛药，把你这个最要命的“病根”给挖出来。你这个病，就叫“大脑空转”。说白了，就是“想得太多，干得太少”！
你别觉得这是小毛病，我告诉你，这玩意儿，就是个“癌症”！它会慢慢地、悄无声息地，把你整个人给耗死！它在偷走你所有的能量，让你变成一个“行动上的残废”！
这玩意儿，有个听起来挺玄乎的词儿，叫“习得性无助”。啥意思？就是你“学会”了“没用”，你“习惯”了“不行”。你通过一次又一次的“瞎想”和“拖延”，活生生地把自己，“训练”成了一个“废物”。
你仔细琢t琢磨，你是不是有下面这些“症状”？
一遇到事儿，第一反应不是“干”，而是“懵”！
你是不是这样？老板刚交给你一个活儿，你脑子里“嗡”的一下，不是在想“第一步干啥”，而是在想“我操，我能行吗？”、“这事儿好麻烦啊”、“万一搞砸了咋办？”……然后，你就“僵”在那儿了，跟个被车灯照住的傻狍子一样，一动不动。
屁大点事儿，你也能犹豫半天。
就是让你下楼买包烟，你都得在门口换鞋换半天，琢磨是穿这双鞋，还是穿那双鞋。让你做个决定，哪怕是中午吃面还是吃饭，你都能纠结死。你变得优柔寡断，紧张兮兮，看啥都像个大难题。
你越来越不敢试新玩意儿了。
看到别人搞个新项目赚钱了，你心里也痒痒，但你就是不敢动。为啥？因为你怕输！你怕你辛辛苦苦干了，最后啥也不是，那多丢人啊！你宁愿待在原地，也不愿意去冒一点点“失败”的风险。
你整个人，一天到晚，蔫了吧唧的，没精神。
明明也没干啥体力活，但就是觉得累！心累！看啥都没希望，觉得未来一片灰暗。
我告诉你，你要是占了上面两条以上，那你这病，就不轻了！
你已经不是“懒”了，你是他妈的“病”了！你那套“行动”的系统，已经快生锈报废了！
为啥“光想不干”，会让你废得这么快？
第一，你他妈是在“原地烧油”！
你以为你坐在那儿“思考”，就不耗能量了？我告诉你，“大脑空转”，是这个世界上最耗能量的破事儿，没有之一！
你就像一辆陷在泥坑里的破车。你一脚油门踩到底（你脑子里在疯狂地焦虑、担心、害怕），发动机在那儿“嗷嗷”地转，黑烟都冒出来了，油表“刷刷”地往下掉……结果呢？
车，一寸都没往前动！
你他妈把所有的“油”（你的能量、你的精气神），全都用在“原地刨坑”上了！
你“想”了一天，琢磨了一天，担心了一天。到最后，你啥也没干，但你感觉呢？你感觉比他妈去工地搬了一天砖还累！
然后呢？等你真要开始干活儿的时候，你发现，你没油了！你那点可怜的能量，早就在你“瞎想”的时候，漏光了！你当然不想动了！你当然累了！你活该！
第二，你他妈是在“自己吓自己”！
这是最要命的一点！你知不知道，你眼前那个“困难”，是怎么变大的？是你自个儿，亲手把它“喂”大的！
我给你打个比方。你现在要干的这个活儿，这个“困难”，它本来，可能就是一只刚出生的小猫。屁大点事儿，你真去干了，可能半小时就搞定了。
但你呢？你不干，你坐那儿“想”。
你开始“喂”它了。
“哎呀，这事儿我没干过，万一搞砸了咋办？”—— 啪，你给这只小猫，喂了一块大牛排。
“我操，我要是去跟客户说，他万一拒绝我了，多没面子啊？”—— 啪！又是一块大牛排。
“这玩意儿好像挺复杂的，我得先去学，学不会咋办？万一我不是这块料呢？”—— 啪！一大桶牛奶又灌下去了！
“你看隔壁老王上次干这事儿，好像就没成。他都干不成，我能行吗？”—— 操，你他妈直接给它喂了一头牛！
就这么喂！你还没动手呢，你脑子里那只小猫，已经被你亲手“喂”成了一头身高五十米、浑身冒火、张着血盆大口的史前巨龙！
你再一看，我操！这么个大家伙！我哪儿打得过啊！算了算了，还是躺平吧……
你看，你废不废？
你压根就不是被那个“困难”本身给打倒的！你是被你自个儿“想象”出来的那个困难，给活活吓死的！
你那脑子，本来是给你当“参谋”用的，结果被你硬生生用成了“恐怖片导演”！天天在你脑子里，24小时循环播放你自己失败的各种惨状！
第三，你他妈会“上瘾”！会对“焦虑”上瘾！
你别不信。人这玩意儿，很贱。一种状态，你待久了，就“习惯”了。
你天天焦虑，天天担心，久而久之，你那个身体，你那个大脑，就习惯了这种“高压”的、“紧张”的状态。
这就好像你把你脑子里那个“警报器”，给搞坏了。它本来应该是遇到真老虎才响，结果现在，它他妈24小时响个不停！
你干啥都觉得是“威胁”！
回个老板的微信？—— 操！是不是要骂我？（警报拉响！）
接个陌生的电话？—— 操！是不是催债的？（警报拉响！）
明天要去开个会？—— 操！是不是要当众出丑？（警报拉响！）
你整个人，就变成了一个“惊弓之鸟”！你对所有正常的事儿，都开始过度敏感，过度焦虑！
我跟你说，那些得什么“焦虑症”的，很多就是这么来的！就是“想”出来的！活活把自己给想“病”了！
你的大脑，已经分不清，什么是“真正的困难”，什么是你“想象出来的困难”了。它只会用一种方式来应对：僵住！逃跑！
第四，你最终，会彻底“认命”，变成一个“活死人”。
当你这个“空转——喂养恐惧——加剧焦虑——更加不敢动”的死循环，跑上个几十遍。
恭喜你，你“毕业”了。你成功地，把自己“训练”成了一个“行动上的废人”。
你开始打心眼儿里，相信你自己“不行”了。你不敢再尝试任何新东西，不敢再面对任何挑战。你宁愿待在那个让你痛苦、但又“熟悉”的焦虑情绪里，也不愿意走出去，去面对那个充满“不确定性”的真实世界。
为啥？因为在“想”的世界里，你虽然痛苦，但你是“安全”的。你不需要真的去失败。
而在“干”的世界里，你是真的有可能会失败的！你那点可怜的自尊心，受不了！
所以，你选择当一个“思想上的巨人，行动上的矮子”。你选择活在你脑子里那部“灾难片”里，当一个旁观者。
你人是还活着，但你他妈早就“死”了。
那到底该咋办？
我告诉你，解药，只有一个字，简单粗暴：干！
行动！是治愈一切“空转”和“内耗”的唯一良药！
你别他妈想了！你脑子里那个“巨龙”再大，也是你“想”出来的！是假的！
你只需要，迈出那“第一步”！哪怕这一步，小得可怜！
你想写论文？别他妈想什么“c刊”了！你先给老子把电脑打开！把文档建好！打上第一个字：“论……”！
你想见客户？别他妈想什么“拒绝”了！你先给老子把他的电话号码，按在手机上！
你想搞自媒体？别他妈想什么“火不火”了！你先给老子把手机摄像头打开！拍！随便拍点啥都行！
你只要“干”了，你那台“原地空转”的破发动机，就挂上“一档”了！车，就开始动了！
一旦动起来，你就会发现：“我操！好像……也没那么难？”
你那个在脑子里膨胀到无限大的“巨龙”，在你“行动”的匕首扎上去的那一刻，它就“噗”的一声，缩回成了一只小猫！
你所有的恐惧，都源于“未知”！而“行动”，是tmd刺破“未知”的唯一武器！
所以，给我记住：
行动的时间，必须远远大于你瞎想的时间！
你宁J愿花一个小时，去干一件“蠢事”，也别花一个小时，去“完美地”瞎想！
因为你干“蠢事”，你至少还能知道“此路不通”！你他妈“瞎想”，你连你家门朝哪儿开都不知道！
别想了！赶紧去干！把你的手脚，从你那堆“思前想后”的垃圾堆里，拔出来！
这，才是你把自己从“废人”变回“活人”的唯一出路！