昨晚我哭了，一个人坐了很久很久，想了很多事情，低下头，眼泪就掉了下来，突然发现，我没有什么朋友，也没有很爱我的人，我的心一下子就空了，原来我这么孤独，茫茫人海终究只有我自己， 就一瞬间，所有的心酸涌上心头，心一下就空了，也没有想说的，就是心里堵的慌，最无助的时候，才发现自己什么都没有，就想这么坐着，自己都不知道自己在想什么，突然感觉人生没什么意思，我该用什么样的语言，来表达我现在乱七八糟的心情呢，生活的琐碎，吐出来矫情，咽下去辣嗓子，百般委屈涌上心头，到嘴边又觉得不值一提，生活就是这样，又难过又难说，成年人的世界，除了快乐是假的，其他的都是真的，一路走来跌跌撞撞，让我没有了以前的骄傲，也失去了原来的模样，
心若像嘴一样硬，哪会混得这般累，人人会因为嘴硬，失去很多东西，也会因为心软要受太多委屈。
成年人的世界，除了快乐是假的，其他的都是真的，一路走来跌跌撞撞，让我没有了以前的骄傲，也失去了原来的模样，也明白了大家经常说的那句越懂事的人越累，晚风吹人醒，万事藏于心吧，我知道曾经那个简单快乐的自己 再也回不去了， 洗了一个澡，换了一身衣服，出了门却不知道去哪儿，，漫无目的走着，大概这就是成年人最深的孤独吧， 旧人不知我近况，新人不知我过往，近况不该旧人知，过往不与新人讲，一个成年女人孤独的人生吧！
我该如何写作呢？写我满心欲望，却两手空空。写我半生沧桑，却一事无成。写我心事重重，却无一人倾诉。写我给不了父母体面，给不了孩子富足，就连自己，也给不了自己想要的自由生活。
这辈子最后悔的是：结婚太早、在不懂事的年纪选择了婚姻、在懂事的年纪承担了后果、没有找到那个知冷知热的人……在苦在累、连一句暖心的话都不曾听说过……
最近很喜欢一段话：“生活各自不易，个人所求不同，各自立场不一。勿在别人心中修行自己，勿在自己心中强求别人。”
带着微笑努力生活，相信明天会更好: 忍不住，又发信息给你。却等不到你的回消息。每当我的手机响起，我总是以为会是你。敷衍的消息，没有回应。让我真的好意乱心迷。如果觉得是我打扰了你，请让我的消息发布出去。不爱我就请你删了我。别在无聊的时候招惹我，让我有个明确的选择。不难联络。
小时候是：我喜欢什么就做什么
：是我不喜欢什么就不用做什么
长大后 ：要什么 没什么 怕什么 来什么
喜欢什么 不喜欢什么 好像与我已脱离了关系。与我相关联的是…… 现在，我应该去做什么，我又不该做什么。这和原本的喜欢不喜欢、快乐不快乐毫无关系。或许这就是人为什么越长大越累的原因吧！
“人都很感性 所以
情绪的尽头 是沉默…” 图人的都哭了，图钱的都笑了，图感情的都疯了，图人又图感情的最后都要了半条命…
闭口不言的那一刻，是我保护自己最好的方式，沉默不是没有情绪，而是深知在讲没有意义。
同频的人，懂你的言外之意，理解你的山河万里，尊重你的与众不同，不同频的人，连说话都是翻山越岭
我一天的生活状态
圈子已经小到每天除了上班，下班，
就是吃饭睡觉，挤点时间忙忙家务，
随心自由，不在依附于谁，不八卦于谁，
努力做一个更好的自己……
执念是惩罚自己，释怀才是与自己和解，希望我们都是真的释怀，而不是瞒着所有人，自己偷偷难过，假如困境有解，何须心烦意乱，倘若困境无解，何须郁郁寡欢。
脑子和良心，都是好东西；
可惜有的人没有，有的人不配有”
情绪的尽头是沉默
“情绪的尽头不是发泄，而是沉默。”
人该有多失望，才会选择闭口不言，不想再去质问什么，态度足以证明一切，有些事情，除了自己谁也不会懂，有些无奈，除了沉默什么也不想说。
“书要往后翻，人要往前看， 人性 你懂就可以了，别去试探.”
人因不惜而散，心因不惜而凉，有些事情不需要答案，态度和细节就是最好的答案. 真诚要留给同样真诚的人，任何关系都要双向奔赴才有意义.
“杨绛先生说，能让你温柔的人肯定是给了你极致的爱，能让你沉默的人肯定是给了你极大的伤害，能让你变暴躁的人，肯定让你受尽了委屈，慢慢的你会发现，一个好的伴侣真的可以减轻一半的人间疾苦。”
我的骄傲，不允许我把这崩溃的日子告诉别人，只有我一个人知道。没有人能感同身受啊！因为没有人会在乎你在深夜里哭，外人只看结果，所以与其牢骚满腹，不如寻求自愈！一个人的成长，永远是那段生不如死的时光。那是你眼睁睁看着自己被撕碎，再亲手将自己重组的过程！……
爱情就是一个感觉，然后感觉在变化，没有人能让爱情一直保鲜，就像杨绛先生说的， 岁月静好只是片刻
大多都是一地鸡毛，就因为一地鸡毛，才能够显现出岁月静好。很喜欢这句话。
温柔是心底开出的花，唯有极致的爱作沃土滋养，方能褪去满身锋芒，在岁月里舒展最柔软的模样，绽放缱绻芬芳。
我的现阶段，不在乎，不打扰，不离婚，互相尽量避免不必要的接触，想想那时候的爱情就像个笑话，不离婚也只是维持仅存的体面
当什么都不想说的时候，当沉默变成自己最后的尊严，才明白所谓的真情只是个愿望，爱自己吧，人生没有重头来过，过好今后的每一天，生命都限，当明白看透这些的时侯，岁月已无法回头！
我一边内耗，一边自愈，一会想开了，一会想不开 。想继续又想放弃。整个人都是矛盾的，谁能理解这种痛苦呢？有人和我一样吗！
面子是个什么东西，别人舒服了自己受罪。做人要像仙人掌，可以不去扎人，但身上一定要长满刺，人在外面该坏时坏，该善时善，遇佛上香，遇贼掏枪。软柿子当久了，谁都想来捏两把。面子给多了，狗都觉得自己是狮子。
有这样一句话，凡我所失，皆非我所有，凡我所求，皆受其所困，所以失去的东西，从未真正属于你，当你有勇气，决定放下的时候，其实并没有失去什么，放下心中的不甘和执念，才能走出过去，走向未来，山高自有风景在，心宽才能百事欢
自从力量训练后饭量增半，体重增加，睡眠质量摇不醒，能抗压一切负面情绪，心理素质提高，腰围越来越小。衣服越穿越松，肌肉越来越紧致，体能越来越强，免疫力和心肺功能增强。马甲线锁骨越来越清晰，腹肌可见。总结还是力量训练能让你活的生龙活虎能抗风雨。不力量训练会活的死气沉沉没力量感
我若不犯贱，你连伤我的资格都没有，我如果没有那么爱你，你觉得你能伤我半分吗？不是我输了，而是你输了，你输掉了一个满眼都是你的人，而我只不过是丢了一个不爱我，不珍惜我的人罢了。
放下别人的错，解脱自己的心，这个世界上就是用别人的错，来惩罚自己，从此不再装傻，以后放下心中的劫，世上所有的惊喜和好运，都是我积累的温柔和善良，把身体照顾好，把喜欢的事做好，把重要的人代好，我要的一切都在路上，以前的以前，过去的过去，该忘的忘，该放的放，让心归零，微笑前行
姐妹们记住了， 要演，要软，要钱，不要闹，不要刚，嘴要甜，心要狠，要撒娇，懂示弱，夸他，哄他，用他，理解他，放养他，花他的钱，成为他，超越他。不要内耗，释怀自己…
你要允许新的生活开始发生，有时候老天给你开个玩笑，其实是为了让你有机会选择一种新的生活，我接受，我转变方向，我开始新的生活这很难，你相信自己，你远远比你想象的中要坚强的多，我可以，你也一样……
亲爱的你，无常不是人生某一个阶段，而是贯穿一生的常态，为什么非得是我们想要的答案才是答案呢？有一句话叫 “一切都是最好的安排”，或许，我们可以换一种说法：“也许这不是最好的安排，却是人生对你，另有安排”
一个善良的女人如果输了，一定不是输在智商上，而是输在了心软，信任、善良、重感情，无一例外。
我敢打赌：每个男人心里都住着2个女人，一个不能离，一个不能娶，前者是责任和心酸，后者是难忘和想念…