董峰下午打了个爽。
他和于成打完长枪打双手，打完双手打单手，时间便在乒乒乓乓中匆匆过去。
只是这一个下午，董峰便感觉大有进步。
枪法上倒是没有什么大的提升，毕竟以董峰现在的水平，拍着胸脯放话说自己是枪法当世第一人都没问题。
但是在双手兵器和剑术上，董峰受益匪浅。
等其他国家队的人陆陆续续到齐的时候，董峰和于成两人早已罢手，他们两个一人一瓶运动饮料，坐在观众席上，聊得火热。
“你们两个关系不错嘛！”黄琴笑着走了过来，健壮的肌肉将身上宽大的运动衫都撑的鼓鼓囊囊。
“你这个学弟确实厉害，对于枪术的理解更是浩如烟海！”于成感叹道，作为华夏综合实力最强的选手，他从没想到还有人能站在更高的境界指导自己的枪法。
“于老师客气了，主要还是您的悟性好！”
董峰这话说的真心实意，一般人即完枪术的理论和知识，也得通过长年累月的训练才能渐渐调整自己的枪法结构。
可于成这个妖孽，听了就能用，用了就能悟，悟了就能改，别人半个月都不一定走完的路程，他半小时就能完成。
董峰羡慕的灌下一口饮料，放下瓶子时，面前多了一张陌生的面孔。
那是个约莫四十出头的中年男人，身材精瘦，眉宇间透着几分沉稳，手里拿着训练计划表，脸上带着客气的微笑。
“你就是董峰吧？我是新来的国家队教练，我姓石。”
石教练伸出一只手，他的声音不冷不热，像是一杯放凉的好茶，虽然不会再烫嘴，但也不再好喝。
董峰咧嘴一笑，伸手和他握了握：“石教练好！”
手掌相触的瞬间，董峰下意识地掂量了一下，这位新教练的指节粗粝，掌心有茧，但握力却刻意收敛，像是怕捏疼他似的。
有趣，看来是个练家子，但性格似乎比之前那位刘教练温和不少。
“所以说国家队新的训练计划，是你来定吗？”董峰问道，他也好奇这个新教练的指导思想，究竟有什么不同。
“训练计划是选手自己安排。”没想到石教练摆了摆手，“常规的基本功训练我来带，但是提高训练，学员提出需求，我负责协调实现。”
董峰眨了眨眼，这倒是意外。
刘教练在的时候，恨不得把每个人的训练都压缩到基本功锻炼上，只求成绩不下降，不求取得突破。
现在直接换了个撒手掌柜，反差之大，倒是让他不适应了。
话音刚落，身后传来一阵沉重的脚步声，听起来异常熟悉。
董峰回头一看，差点被自己的口水呛到——
王兴国正拎着训练包从更衣室走出来，身上还穿着国家队的队服。
“我靠！”董峰脱口而出，“你不是退役了吗？”
王兴国的脸瞬间黑如锅底。于成不知从哪里冒出来，一把勾住董峰的肩膀，憋着笑解释道：“明年大赛改规则了，队伍扩充到十个人，教练组连夜把他从退役申请里捞回来了。”
“哦？“董峰看了眼石教练，又看了看王兴国。
原来的刘教练好像也捞过王兴国来着，莫非王兴国身上有什么特殊的命格，只要捞过他的就能成为国家队教练？
“等等......”董峰余光瞥见更衣室门口又冒出个身影，眉眼和王兴国有七分相似，正蹑手蹑脚地往队伍末尾溜。
“王安国？你怎么也在这儿？“
被点名的青年浑身一僵，于成噗嗤笑出声：“人家可是正儿八经获得选拔赛资格的。”
“选拔赛？”董峰掏了掏耳朵，“哦！国家队的选拔赛资格是吧！”
他憋着笑，在王兴国和王安国两兄弟间不断打量，王安国的耳朵以肉眼可见的速度变红，王兴国的表情像是生吞了只刺猬。
于成已经笑得直不起腰，连石教练都别过脸去，肩膀可疑地抖动着。
“董！峰！“王兴国从牙缝里挤出两个字，拳头捏得咔吧作响。
“在呢在呢，”董峰嬉皮笑脸地举手，“需要我教教令弟怎么在预选赛作弊吗？包教包会，学费八折——”
王安国终于憋不住了，涨红着脸吼道：“我没作弊！“
“那就是走后门？“
“我——！“
眼看兄弟俩一个冒烟一个跳脚，石教练终于咳嗽一声，打断了这场闹剧：“全体集合，准备训练。“
董峰意犹未尽地咂咂嘴，冲面红耳赤的兄弟俩挤挤眼睛，换来四道恨不得把他戳穿的眼刀。
赵小诗看在眼里，无奈的摇摇头，这个董峰真是坏心眼。
不过嘛，看着炸毛的王家兄弟，赵小诗的嘴角又浮上笑意。
“这样似乎也不赖！”
...
“咱们今天练什么？”云中龙的脸上兴致勃勃，上次董峰教完课之后，他越品越觉得精妙，此刻颇有些迫不及待。
“今天的话，算是补课。”董峰开口，他的脸色严肃许多，和刚刚随意陶侃的样子完全不同。“说起来是我疏忽，只顾着给大家高屋建瓴，却忘了给各位介绍枪术上的地基。”
“基本功？”云中龙嘴角一垮，他最不喜欢的，就是基本功的练习了。“还是说一说枪法吧，国家队这边基本功的练习，已经够多的了。”
“确实，国家队的基本功训练，我也略有耳闻。”董峰点头同意，即便没有刘教练，华夏国家队对于选手基本身体素质的锻炼，也几乎达到了偏执的地步。“但是在我看来，其实国家队的基本功锻炼，和武艺并不算特别的对口。”
国家队众人沉默。
确实如此，华夏国内的搏击项目一直是弱项，所以在高端的决斗教练水平上，和世界其他搏击强国相比，有很大的差距。
没有武学传承的痛点就在这里，基础力量训练国内水平很高，毕竟可以从田径、体操等运动平移过来。
但是对于武艺配套的锻体功法，国内体育界因为武艺文化的缺失，所以并没有任何的经验。
少林武艺的现世，倒是补上了一部分锻体功法的缺失。
但是少林武艺偏向外家，而且现在现世的也只有拳法相关的锻体功法。
在兵器的锻体方法上，华夏此刻并没有一条从入门一直走到高手的康庄大道。
所以明白董峰的意思之后，国家队成员们心中充满期待，新上任的石教练更是全神贯注，恨不得将董峰接下来说的每句话都印入脑海。
“所以今天你要讲的是枪术配套的锻体功法？名字叫什么呢？”石教练问道。
董峰咧嘴一笑，吐出两个字：“桩功。”