经历了宿舍变海底宫殿的惊喜、期中考核的混乱，以及各门课程带来的身体与精神上的双重“磨砺”后，一种微妙的疲惫感笼罩着“灾难五人组”。不是身体上的酸痛（虽然托尔依然走路有点岔腿），而是一种更深层的、源自不断尝试、失败、再尝试的倦怠。就连最精力充沛的诺拉，在尝试用星穹之力让一朵花唱歌却差点把花盆炸了之后，也难得地安静了下来，托着下巴看着窗外发呆。
这种氛围被石磐敏锐地捕捉到了。于是，原本计划中的体能实践课，被他临时更改了通知。当孩子们来到训练场时，发现场地上没有梅花桩，没有负重石墩，甚至没有那个让他们又爱又恨的泥潭。只有五个柔软的蒲团，整齐地摆放在平整的草地上，石磐一如既往地沉稳地站在前方，连布雷克舅舅今天都没有出现。
“今日，不修外力，修心。”石磐的声音平和，如同山间潺潺的溪流，与往常训练时的简练有力截然不同，“力量源于身体，更源于内心。静坐，冥想，感受你们自身的能量流动，感受与这片天地的连接。”
孩子们面面相觑。静坐？冥想？这听起来比举石墩还难！尤其是对托尔和诺拉这种“多动症”儿童来说。
艾莉丝虽然也觉得意外，但严格的纪律性让她立刻端正地坐在了蒲团上，试图按照《高等精灵冥想入门》里记载的姿势调整呼吸。墨菲有些不安，但还是乖乖坐好，小手放在膝盖上。赛琳则很自然地盘膝坐下，仿佛这本就是她日常的一部分。
诺拉和托尔就痛苦了。诺拉像身上有跳蚤一样扭来扭去，眼睛东张西望，一会儿看看天上的云，一会儿偷偷瞄一眼石磐的表情。托尔则更直接，他努力挺直腰板坐了不到三分钟，眼皮就开始打架，脑袋一点一点，最终——
“呼……噜……”
响亮的、富有节奏感的鼾声，从托尔的方向传来。他居然直接坐着睡着了！小脑袋耷拉着，嘴角甚至挂上了一丝亮晶晶的口水。
诺拉忍不住“噗嗤”笑出声，但立刻捂住嘴，偷偷看石磐的反应。艾莉丝不满地皱起眉头，想叫醒托尔，却被石磐用眼神制止了。石磐的脸上没有任何不悦，只是平静地看着托尔，仿佛在看一件很自然的事情。
“静的形式，并非唯一。”石磐缓缓说道，“沉睡中，亦有真意流淌。不抗拒，不强求，方为自然。”
这话对诺拉来说有点深奥，但她似乎明白石磐爷爷没有生气，于是也慢慢放松下来，不再强迫自己“静”，而是学着赛琳的样子，闭上眼睛，只是去听周围的声音——风声、远处学院的钟声、托尔的鼾声、还有自己砰砰的心跳。
时间缓缓流逝。就在这片看似枯燥的静谧中，赛琳的身上，发生了微妙的变化。她并没有像其他人那样刻意去“感受”或“冥想”，她只是安静地存在着，仿佛与周围的草木、光线、微风融为了一体。渐渐地，她的周身开始散发出极其微弱的、如同月华般的柔和光晕。
紧接着，一些破碎的、闪光的画面，如同水中的倒影，浮现在她的脑海中，也隐约在她面前的空气中交织、闪烁：
* 画面一： 硝烟弥漫的战场上，长大了的诺拉，身姿矫健，手中星穹之力凝聚成长弓，一箭射穿了一只巨大的虚空怪物的核心，眼神锐利而坚定。她身后，是并肩作战的、同样成熟了的艾莉丝、托尔、墨菲，还有……其他一些模糊但强大的身影。
* 画面二： 庄严肃穆的殿堂内，布雷克·铁影，身穿厚重的泰坦仪式铠甲，单膝跪地，一位更年长的、散发着威严气息的人（面容模糊，但感觉像是凯兰爷爷）将一柄燃烧着火焰的战锤郑重地放在他肩上。布雷克抬起头，眼中不再是憨厚，而是沉甸甸的责任与荣耀。
* 画面三： 一片宁静的星空下，石磐依旧穿着那身朴素的练功服，静静地站在星脉圣所的高处，他的目光望向远方，深邃而平和。他的身边，似乎环绕着一种令人心安的力量，仿佛他本身就是这片天地的定海神针。
这些画面一闪而过，模糊而不确定，却带着一种无比真实的重量感。
赛琳缓缓睁开了眼睛，那双纯净的眸子里，第一次流露出一种超越年龄的、复杂而悠远的神情。她轻轻地说，声音空灵，仿佛来自很远的地方：“我看到了……光，还有……沉重的石头，和……很安心的背影。”
她的声音不大，却像一块投入平静湖面的石子，在孩子们心中漾开涟漪。连打鼾的托尔都迷迷糊糊地醒了过来，揉着眼睛问：“怎么了？开饭了吗？”
石磐的目光落在赛琳身上，深邃的眼眸中闪过一丝了然。他走到赛琳面前，蹲下身，平视着她的眼睛，声音比任何时候都要温和：“所见未必是定数，而是可能。是种子，深埋于心。”
然后，他站起身，目光扫过所有孩子，包括还在懵懂的托尔和好奇的诺拉，也包括若有所悟的艾莉丝和有些不安的墨菲。“力量，不止于肌肉，不止于法术。真正的力量，源于此处。”他抬手，轻轻按在自己的心口，“守护之心，承担责任之勇，面对未知之静，此乃……根基。”
就在这时，布雷克高大的身影出现在了训练场边缘。他似乎是来接托尔的，看到了刚才的一幕，也听到了石磐的话。这个平日里总是憨厚笑着的壮汉，此刻静静地站在那里，看着自己的儿子，又看向石磐和孩子们，眼神中流露出一种复杂的情感——有骄傲，有期许，或许，还有一丝看到那模糊未来片段后的触动。他没有说话，只是默默地抬手，用粗糙的手指，飞快地擦了一下自己的眼角。
石磐没有再过多解释，只是说：“课毕。回去休息吧。”
孩子们离开训练场时，气氛与来时截然不同。少了浮躁，多了一份沉静。连最闹腾的诺拉和托尔，都安静地走着，似乎在消化着什么。
诺拉的日记：天气晴（心里好像下了场小雨）”
“今天石磐爷爷的课是静坐！好无聊，托尔都睡着了，还打呼噜！但是赛琳好像看到了不得了的东西！她说看到了光、大石头和安心的背影……听起来像是未来的我们？
石磐爷爷说力量来自心里，要有什么‘守护之心’。听起来好难懂，但感觉……很重要。布雷克舅舅好像都听哭了（虽然他只擦了一下眼睛）。
今天没有跑步，没有摔跤，但我好像比任何时候都累。心里沉甸甸的，但又有点……暖？
赛琳看到的未来是真的吗？我们会变成很厉害的人，像爸爸妈妈那样吗？不知道，但好像……没那么害怕了。
明天又要上什么课呢？希望不要太难……不过，有大家在，好像也没什么好怕的！”